宝宝过多补锌可导致贫血育儿
BY：Vida 2024-07-18 23:37:38 1218 ℃
孩子贫血会导致宝宝智力及身体状况发育不良，产生厌食、挑食等症状。要补血先补锌，于是家长想到的便是补锌，但是中医育儿专家指出过度补锌也可能导致孩子贫血。
中医指出如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
锌补过头“弱不禁风”
要补血先补锌，不少家长对于孩子补锌格外重视。但研究表明，如果缺钙的宝宝补锌过多，可能因为抵抗力的降低而感染其他疾病。健康宝宝对锌的需求量其实很小，1岁以下每天3毫克-5毫克就够了，如果过量会产生体内微量元素比例失调，严重过量的同样会引起中毒，出现恶心、发热、吐泻等情况，而且成年后也易发展成冠心病、动脉硬化等症。
锌补过头诱发贫血
医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。
综上所述做为父母的你一定要合理的给宝宝补锌，不要过量或者少量。
七款补血药膳,改善幼儿贫血育儿
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儿童贫血的原因是什么 长期贫血易影响儿童智力发育
新生儿如果血红蛋白低于14.5克就属于贫血。儿童最常见的是缺铁性贫血儿童最常见的是缺铁性贫血，其次是一种维生素B12和叶酸缺乏的贫血。引起婴幼儿贫血的常见原因1、出生时储存不足，母体孕后期缺铁、维生素B12、叶酸2、婴幼儿生长发育快，母乳、牛奶等已不能满足需求，未及时添加辅食3、厌食、偏食使造血原料摄入不足4、慢性疾病、长期反复腹泻、慢性感染、慢性失血等。
补血药膳粥,让幼儿摆脱贫血烦恼育儿
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