导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢

冬季，皮肤很容易干燥，换洗衣服的频率也没有春夏那么频繁了。在冬季，人的皮肤很容出现瘙痒等症状，有些时候我们并不知道是什么原因导致的，盲目进行抓挠，很容易造成皮质层的损伤。皮肤瘙痒，首先要明确致痒的原因，然后对症治疗，方可彻底除去瘙痒症状。导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢？下面为大家做详细的介绍。

皮肤干燥瘙痒的饮食方案

①冬季饮食常识：适量补充微量元素，如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物，新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E的食物的摄入量。

②冬天皮肤干燥要多补充水分，多喝水，也可多食用牛奶、豆浆、蜂蜜、果汁等含水分丰富的食物，不建议喝碳酸饮料。

③冬季饮食常识，解决冬天皮肤干燥瘙痒问题，多不饱和脂肪酸如γ-亚麻酸、鱼油、磷脂、维生素A等营养素可改善皮肤的干燥。

④多补充膳食纤维，粗谷杂粮、果蔬豆类、树脂、果胶等食物可有效解决皮肤干燥瘙痒问题。

导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢

1、人体自我调整的反应。冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

2、各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。< /p>

3、外界刺激引起的反应。生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。此外，有些人还可能因为冬季寒喜欢呆在暖气房或者空调房而导致皮肤干燥瘙痒，还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒症的症状

一、全身性瘙痒症，这类皮肤病的患者会觉得浑身上下都出现瘙痒的感觉，也有可能不是身体各部位一起发病，可以从一处转移到另一处，瘙痒的成都因人而异，病情严重者甚至痒到只有用热水洗烫或者用铁刷子挠才能起到缓解的作用，痒到晚上不能正常的睡觉，有的患者由于挠抓，导致患处出现血痂疤痕等。

二、局限性瘙痒症，这类皮肤病是指患者的某一部位例如阴部，肛门等出现自觉性瘙痒，患病时间长了就会导致患处的皮肤增厚，肛门及肛门周边的皮肤瘙痒是局限性瘙痒最主要的症状，会导致患者痛苦不堪，无法正常坐卧，夜晚患者多不能正常的休息，患处就像被火烤被蚊虫叮咬一般。

皮肤瘙痒的临床上的诊断

一般来讲皮肤瘙痒主要出现在年老体弱、气血亏虚者身上，他们皮肤瘙痒,主要是由于血虚风燥.皮肤瘙痒主要为突发性的，一般全身可无明显不适,皮肤瘙痒多为皮肤科疾病.皮肤瘙痒主要病因是食物、苭物、虫毒或其他物质过敏、侵袭或中毒所致出疹,如漆疮、药毒、粉花疮、食鱼蟹中毒、野屎风、水毒、沙虱病、恶虫叮咬等。一般皮肤过敏可通过病史询问而明确诊断，且多伴有瘙痒、风团、水肿等症。此外情绪波动也可引发皮肤瘙痒，这些瘙痒多为肝郁血虚,所以，皮肤瘙痒症的患者要保持比较稳定的情绪，以免因情绪波动而引起病情加重。

当出现皮肤瘙痒时慎用激素治疗，因为这些激素可给皮肤造成不良的影响。特别是一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜，在刚开始一涂之后可能使某些皮肤症状很快消失，可是在长期使用后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

此外皮肤瘙痒患者在诊断是多分为两类：泛发性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症。泛发性皮肤瘙痒症主要是患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部或全身，这类皮肤瘙痒患者的瘙痒症状主要出现在夜间，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂< /a>、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。局限性皮肤瘙痒症主要发生于身体的某一部位，常见于肛门、阴部等、局部仅自觉瘙痒，并无皮疹，日久可致皮肤增厚，湿疹样改变。常见的有肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。

准妈妈预防孕期皮肤瘙痒

1、补水。水是生命之源，准妈妈在孕期，对水分的需求量更是猛增，如果不注意补水，就会出现缺水性瘙痒。因此，出现缺水性瘙痒，准妈妈们要注意多喝水、多吃含水丰富的新鲜水果。此外，准妈妈们还可以通过使用孕妇专用的润肤产品来为肌肤补水。

2、妊娠纹、瘙痒同步防。孕期中，妊娠纹慢慢出现，瘙痒也随之而来，所以防妊娠纹是对付皮肤瘙痒的关键。事实上，准妈妈最好在怀孕第三个月起就适量使用妊娠纹按摩乳或霜，通过滋润腹部的皮肤，让它保持弹性，减缓肌肤伸展，并止痒。

3、远离病菌、过敏原。在孕期接触了病菌或者过敏原也会皮肤瘙痒。所以准妈妈要注意着装，选择纯棉透气的孕妇装和内衣，并勤换洗，保持干净整洁，远离病菌和过敏源。此外，尽量不用或少用化妆品，以免刺激皮肤。

4、洗澡方法要注意。不要太勤奋洗澡，过犹不及的道理也适用于此。在洗澡过程中也要少用沐浴露，也不要使用碱性太强的沐浴露，频繁洗澡和使用不恰当的沐浴露都会减少皮脂，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。还要注意，洗澡时间要适当，如果皮肤出现瘙痒了，在洗澡的时候还要注意不要使用温度太高的水，以免加重瘙痒。