吃竹笋有什么好处,竹笋功效和吃法
BY：大叔18岁 2024-07-16 21:30:44 1827 ℃
竹笋有两种，一种粗的，一种是比较细的。相信我们很多人都吃过竹笋，竹笋是比较常见的食物，不仅美味可口，而且其还有一定的药用的价值。竹笋的做法有很多种，那么下面我们一起来详细了解一下竹笋功效和吃法吧。
竹笋有什么功效呢?
竹笋味甘、微寒，无毒。常吃竹笋可以治疗脘痞纳呆、腹胀便秘;竹笋可以用于高血脂、高血糖的辅助治疗。还可以开膈清痰。对于体弱多病等人群，吃一些竹笋也是非常有好处的。竹笋有利于消化，所以且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用。而且竹笋还可以促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，防止便秘。
一、爆炒鲜笋，材料有鲜笋衣，鸡皮，蒜。首先要把鲜笋衣洗净，把鲜笋、鸡皮、蒜等均切细丝;把锅烧热，然后下熟猪油，把笋衣丝、鸡皮丝、蒜丝放进锅里煽炒片刻，最好加入料酒、精盐、酱油拌匀。上笼蒸熟，即可食用。
一、 清爽版竹笋红烧肉。主要的原料有五花肉，盐，冰糖葱段，姜片，料酒，生抽。首先，要把肉洗净后切成方块，入热水焯一下。炒锅洗净，烧热。用一点点油煸炒葱姜、加五花肉，加生抽料酒等调味料。然后在加入适量的水，大火烧开，改小火煮五十分钟左右。等汁挥发得差不多了，加大火收汁。炖制红烧肉一定要用两头旺火，中间小火，最好放盐即可。
以上就是关于竹笋功效和吃法的介绍，竹笋的功效有很多，不仅可以辅助治疗高血压、高血脂，而且还可以助消化、防便秘。如果爱吃竹笋的人，可以尝试以上的几种做法，都是比较简单而且美味的做法。
鲜竹笋的食用方法,竹笋的营养功效新鲜竹笋如何处理新鲜竹笋做法
一、新鲜竹笋做法很多人在使用时都喜欢选择新鲜的竹笋，新鲜竹笋的做法有哪些?我们怎样使用，才能达到它的最佳效果，同时又不影响到它的食用价值?现在，就让我们共同来探讨一下这个问题。新鲜竹笋的做法：从粗的那头切，切到手可以掐的动的地方就可以了。大概2厘米就好了。你也可以买那种切好的那种。剥皮的时候可以用刀
鲜竹笋的做法,鲜竹笋吃了有什么好处竹笋应该如何剥皮鲜竹笋的家常做法
一、竹笋应该如何剥皮1、大的竹笋，先把竹笋放平，然后用刀在笋壳是竖着划一条线，不要太深了，否则就不能得到完整的笋，当然，要看你自己需要了，接着呢就在那条线处下手掰开，轻松就去皮了。2、小笋子的话就在笋尖处扭几下，把上面的笋扭松，然后把笋尖分成两半，用手指或者筷子卷其中的一半，一直向外侧翻卷知道笋壳掉
竹笋_竹笋的做法
竹笋的营养价值竹笋是常绿草本植物，竹笋味道鲜美，营养价值较高。比如，含有丰富的蛋白质、多种维生素和胡萝卜素、多种必需氨基酸等。具体竹笋的营养价值如下所示。1、丰富的蛋白质冬笋是竹笋的一种，其中每百克的冬笋中约含蛋白质4.1克，可以见得，竹笋中的蛋白质组成比较好，能增强人体免疫力，促进新陈代谢。2、含
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