腰部治疗带的作用

很多患者在很早时就出现腰痛症状，在大多数情况下，由于腰病的发作相对短暂，休息后疼痛缓解。所以患者往往不以为意而忽略治疗。这样只会使病情变得更加严重，很多患者认为腰椎间盘突出使用腰带对疾病有好处，那么患该怎么正确使用腰带呢，使用腰带有哪些好处呢?

腰间盘突出护腰带有用吗

腰椎间盘突出是由于外伤或慢性劳损等原因使位于腰椎椎体与椎体之间中央处的髓核发生了向后方滑出或膨出，压迫腰段脊髓或腰部的脊神经根，以腰骶部疼痛或伴双侧或单侧下肢疼痛或乏力。也有原因是肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂。

腰椎间盘突出症或其他腰病患者在得病初期，疼痛较重，需卧床时间较长，情绪不佳，行走困难。这时佩戴护腰带不但能支撑患者腰部，可以适当减轻疼痛，对疼痛还是有一点帮助，又可以稳定患者情绪，减轻其精神压力。毕竟护腰带有保护腰椎的功能。

绝大多数有腰间盘突出的病人都是侧着睡觉引起的或者是睡席梦思引起的。最好的办法是睡觉时要仰着睡，不要侧着睡，要睡硬板床，不要睡席梦思。平时注意不要久坐久站，避免劳累。

总的来说护腰带是能起到一个保护的作用，但不能起到治疗的效果。

建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

治疗方法

腰椎间盘突出的保守治疗方法：1.目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，(有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

2.站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。

腰部治疗带的作用

1、腰带� �规格要与腰周径及长度相适应，其上缘须达肋上缘，下缘至臀裂以下。腰围后测不宜过分平凸。一般以平坦或稍向前凸为宜。

2、正确使用腰带能减轻腰背部肌肉的劳损，在松弛的姿势下，减轻腰椎周围韧带的负担，同时在一定程度上，也缓解和改善了椎间隙内的压力，这些对于腰椎间盘突出症患者的恢复是极有帮助的。

3、腰带在佩戴后仍要注意避免腰部过度的活动。一般以完成正常的日常的生活，以及工作的活动为度。在使用腰带期间，还应在医生指导下，逐渐进行腰背肌锻炼，以防止或减轻腰肌的萎缩。腰背肌锻炼还可防止粘连形成，有助于腰椎间盘突出症的恢复。

4、腰带有制动的作用，限制腰椎的屈曲等运动，使损伤的椎间盘可以局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。

5、腰带佩戴时间要根据病情适当掌握，一般整个使用时间以3到6周较为适宜，最长不超过3个月。并且在睡眠，休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。

6、佩戴腰带就可以使腰椎曲线保持较好的状态，对加强疗效十分有益。腰带及支持带对于腰椎间盘突出症患者可作为一种劳动保护用具，保护腰部免遭再度损伤。 通过以上的介绍我们知道如果腰带佩戴正确，对缓解腰椎间盘突出有很大的帮助。患者在平时也要注意多做一些运动，不要长时间的坐位，这样对腰部有很大的伤害。

护腰带对腰肌劳损有用吗

护腰带的适用病症：

1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。

2.腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合症的预防和辅助治疗;

3.腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定;

4.从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑;

5.消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适。

6.可用于冬季野外护腰和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持体形健美。

因此说，护腰带对腰肌劳损是有用的。它可对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

腰肌劳损的原因

引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈， 时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛。

再有就是先天性畸形，如单侧的腰椎骶化、横突肥大或腰椎两 侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。本病表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能都无明显 障碍，只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。

患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带，要经常 变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。

女性使用束腰带有什么健康原则

芊芊细腰是每个爱美的女性想拥有的。因此会选择束腰带，对于爱美的女性朋友来说，使用束腰带不当会影响女性的健康哦。

束腰勒出痔疮不新鲜

束腰勒出痔疮，其实并非罕见。

什么是痔疮：人的肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。痔静脉扩大和曲张形成的静脉团称为痔疮。痔疮如何分期与分类

痔疮的发病率：痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。……“痔疮”叫你坐立难安

痔疮是这样形成的：通常情况下，肛门周围的结缔组织比较松弛，当腹部压力增大，如长期便秘、妊娠、腹腔肿瘤、紧箍腰带等情况发生的时候，痔静脉的血液回流就会受到阻碍。如果持续束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，导致痔疮的形成。

束腰引起多种病

把束腰当做减肥的办法，有点残酷。戴秀臣告诉记者，紧束的腰带可压迫腹主动脉和下腔静脉，妨碍腹腔器官的血液循环，腰勒得过紧，影响膈肌运动和胸腹的起伏，使呼吸不够顺畅;腰带紧箍，最易压迫胃腔肠管，影响其正常蠕动，严重的可以导致腹胀，消化不良和便秘。

束腰，会使肝脏成为被压迫者，过分紧束，使其血管灌注不足损害其功能。所以，当束腰过分时，会加大强度地增加腹压，这种长期的直逼下腹的做法，时间一长，盆腔中膀胱、子宫、直肠都可能伴有不同程度的牵连，痔疮、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血综合征都有可能找上门来。

更为严重的是，过分束腰，有遗留不孕、子宫内膜脱垂、月经不调的隐患，青春期少女束腰后，子宫因供血不足而发育迟缓，甚至停止发育，形成所谓的“幼稚型子宫”。有的产妇在产后过早采用束腰以求恢复体形，结果带来很多后患，可导致子宫脱垂子宫严重后倾等病症。

束腰减肥是笑话

从理论上讲，用紧身束腰带只能在人们吃撑肚子时，感觉更加勒肉而已，要想让自己瘦下来，还是要靠“真家伙”———运动。

所以，瘦身束腰，应以运动锻炼和科学节食为主，对于上班一族来说，可辅以适度的束腰，不宜箍勒过紧。其次，要选择柔软、舒适的、宽窄适中的腰带，下班或夜间休息要“解带松绑”，换上宽松的衣裤。

专家提醒：正在发育期的少女，身体器官尚未发育完全，故不适宜束腰。产后的妇女因为孕期子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，通常需要在6~8周的时间里自行恢复，因此，不宜过早束腰带。

金腰带的功效与作用

【别名】金丝带

【来源】

药材基源：为梅衣科植物金丝带的地衣体。

拉丁植物动物矿物名：Parmelia saxatilis(L.)Ach.[Lichensaxatilis L.]

采收和储藏：四季可采，除去杂质，晒干。

【性味】甘;苦;性平

【归经】肝;肾经

【功能主治】补肝益肾;明目;止血;利湿解毒。。主视物模糊;腰膝疼痛;吐血;崩漏;黄疸;疮癣。

【用法用量】内服：煎汤，9-15g;研末，或浸酒。外用：适量，研末调敷;或撒敷。

【附方】地衣体金黄色，枝细如带，故名。

【摘录】《中华本草》