女生天天洗澡好吗

在这个炎热的夏季随着大家的生活质量越来越好，每天洗个澡，对于大家来说是非常常见的事情，几乎身上一出汗就会洗澡，不只是一次甚至有的人每天洗两三次澡，洗澡可以有效地让身体当中的免疫力提高，还可以让我们的身体变得皮肤光滑白嫩，那么对于女人天天洗澡的注意事项都有哪些呢!

女性私密处你不知道的功能

受到刺激时会明显变大。妇科专家莉莎·汉金博士表示，女性阴道平均长度为10厘米，听起来似乎有些短小，不过，莉莎博士称，当女性性欲被唤起时，阴道长度会明显增加，但宽度会迅速缩小。

阴道同脸部皮肤一样也会生皱纹。阴道容貌随着女性年龄的增长也会变得“沧桑”。能够自我清洁。阴道内分布有腺体，能够分泌液体起到润滑和清洁的作用。临床妇科医生表示，一些女性出现阴道炎症往往是因为对阴道过度清洁，比如使用清洁洗液或者采用注水法清洗阴道内部。这会洗掉阴道内有益的润滑液和微生物群落，而厌氧细菌等会进入阴道，导致出现异常分泌物、异味和发痒等症状。因此，只需在阴唇部位用一点儿柔和的香皂，进行清洗即可。

阴道也会用进废退。如果女性长时间不使用或锻炼阴道，阴道壁也会变得脆弱，性快感也会降低，久而久之，当绝经期到来后，阴道易受损伤甚至闭塞。因此要时刻记在心里，阴道除了生产的功能，还肩负着其他重要使命，通过锻炼和保持性生活促进其健康。

“掉进”阴道的物品不会失踪。女性的宫颈口通常保持闭合，且阴道并不和身体其他部位相连，因此不要担心“掉进”其中的物品会溜走。当这种情况发生时，医生借助窥镜和手术钳就可以轻易将其取出。

女性私密抗衰怎么做

做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。< /p>

保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

健康的女人身上这物肯定好

女性吃什么保养卵巢

经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。

多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。

喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

女人真的洗洗更健康吗

首先，女性阴道并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康”!女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道� �的发生。

其次，卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外、阴道炎阴炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

如何进行妇女阴部护理?

那么如何进行妇女阴部的护理呢?下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。

1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

女生天天洗澡好吗

冲凉过频易致皮肤老化

广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗?

天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。

不同年龄段洗澡频率不同

那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢?

因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。