电脑工作者怀孕了应注意什么？
BY：Vesta 2024-08-13 22:19:53 65 ℃
【电脑对孕妇的危害】看看相关专家的说法吧：
中国原子科学研究院有关人士认为：电脑辐射只是微量辐射，对孕妇危害不大。
日本统计资料：日本统计资料表明：用电脑工作的孕妇比不接触电脑的孕妇胎儿患病几率高。
北京医科大医生认为：电脑辐射会影响胎儿的生长发育，具体影响多大并不清楚。但是临床观测估计大概有10%~20%的先天性心脏病胎儿与孕妇长期接触电脑有关。
【孕妇用电脑注意事项：】
1.建议孕前3个月最好不要接触电脑和有关辐射的东西，因为孕前三个月是胎儿神经等生长发育的关键时期。
2.注意劳逸结合：每工作1小时应休息10分钟，以防出现肌肉出现酸胀痛疼或者盆底肌劳损等现象。
3.保持一定的具体：注意用眼卫生，眼睛与屏幕的距离最好保持50cm以上。
4.保持室内空气清新：电脑附近的灰尘比房间里的其他位置高出很多倍，灰尘长期附于皮肤会引起皮肤病，此外室内通风还能降低溴比二苯呋喃对孕妇的影响。
5.保持皮肤清洁：电脑荧屏表面会有大量静电，会将灰尘转射到脸上，如皮肤清洁度不够时间久了会发生色素沉着或者斑疹。
6.打字姿势：要保持正确的打字姿势，减少各种隐患疾病。
【电脑对孕妇有辐射吗】
电脑对孕妇是有辐射的，其中加班的辐射量在1000v/m、鼠标的辐射量在450v/m、屏幕218/m，且液晶屏幕的辐射会相对较少；屏幕后部辐射相对较大。
【孕妇如何防辐射长期用电脑需要补充的食物：】
西红柿：西红柿能够减少孕妇皮肤辐射损伤，还有美白淡斑、减低胆固醇之功效，且维生素A、C维生素B1、B2以及多种微量元素。
胡萝卜：胡萝卜可以维护眼睛和皮肤的健康且维生素A含量丰富，维生素A有维持正常视觉功能。
菠菜：菠菜也是保护眼睛且营养价值极高的蔬菜，富含胡萝卜素、微量元素和粗纤维。
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