随着准妈妈的肚子日益隆起,小宝宝在肚子中渐渐长大,准妈妈身体中的钙也悄无声息地在流失。补钙对准妈妈的确很重要,但孕期补钙是有学问的,什么时候补、补多少等问题,都不能马虎。
专家告知,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加到1500毫克。在孕早期,可以通过调整日常饮食来摄取更多的钙质,比如多吃豆类、牛奶等食品。但不建议服用钙片,因为妊娠早期消化功能下降,会影响钙片的吸收。需要提醒的是,如果孕妇经常出现腿部抽筋、脚及膝关节疼痛等症状,则很可能缺钙了,应在医生指导下提前补钙。
怀孕20周后,胎儿对钙的需求量开始逐渐加大,28~36周时达到顶峰。因此,准妈妈在20周后就要开始服用钙补充剂了。但也要注意,不能补过量。过度补钙会使钙沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到充足的养分,过硬的头颅也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。□陆华农
篇二:林心如机场照凸肚明显 高龄怀孕注意啥
林心如霍建华7月31日于巴厘岛举行婚礼,众好友出席见证两位新人的幸福时刻。8月1日,霍建华夫妇离开巴厘岛在机场被拍,当日,林心如身穿减龄背带裤青春气息十足,微微凸起的小腹让她显得孕味十足。
自从公布婚期后,40岁的林心如屡传怀孕喜讯,婚宴现场,更有嘉宾祝福林心如早生贵子,林心如甜蜜回应:“谢谢,很快就会一家三口了。”
在娱乐圈,高龄生子不是新鲜事,几乎一半的女星们都是35岁以后怀孕,更有像伊能静那样,47岁拼生二胎的辣妈。其实高龄怀孕具有一定的危险性,对宝宝和妈妈自身的健康都有一定风险,那么高龄怀孕应该注意什么呢?
高龄会给妈妈带来诸多危险。专家认为高龄更容易流产,对于适龄产妇,流产率是12%,而高龄产妇则达到了31%。
临床表明,高龄产妇的难产率明显高于其他产妇,需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大,其软产道弹性力量下降,产后子宫收缩能力不行,很容易导致产后大出血。
高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够,产后恢复体能也不及非高龄产妇,生殖道和生殖器官功能下降,同时也会产生一些并发症。
高龄产妇注意事项:
1、充足睡眠
高龄孕产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠,充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力,因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。
2、补充营养
注意饮食,以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。做到少食多餐,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。在充分摄取营养的同时,特别要注意食盐的摄取量,预防妊娠中毒症。
3、重视产
篇三:准妈妈20周后再补钙
随着准妈妈的肚子日益隆起、小宝宝在肚子中渐渐长大,准妈妈身体中的“钙”也悄无声息地在流失。家人说了,赶快补钙吧,别让宝宝缺钙了。补钙对准妈妈的确很重要,但孕期补钙是有学问的,什么时候补、补多少等问题,都不能马虎。
上海交通大学第一人民医院产科主任徐先明告诉《生命时报》记者,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加到1500毫克。在孕早期,可以通过调整日常饮食来摄取更多的钙质。比如多吃豆类、牛奶等食品。但不建议服用钙片,因为妊娠早期消化功能下降,会影响钙片的吸收。需要提醒的是,如果孕妇经常出现腿部抽筋、脚及膝关节疼痛等症状,则很可能缺钙了,应在医生指导下补钙。
怀孕20周后,胎儿对钙的需求量开始逐渐加大,28―36周时达到顶峰。因此,准妈妈在20周后就要开始服用钙补充剂了。但也要注意,不能补过量。过度补钙会使钙沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体充足的养分,过硬的头颅也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。
怀孕16周脐带绕颈一周是否影响胎儿发育?怀孕16周产检项目二、抽篇三:林心如机场照凸肚明显高龄怀孕注意啥林心如霍建华7月31日于巴厘岛举行婚礼,众好友出席见证两位新人的幸福时刻。高龄怀孕易致流产、难产高龄会给妈妈带来诸多危险。高龄生育在分娩后也会有不良后果。
专家告知,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加到1500毫克。□陆华农篇二:林心如机场照凸肚明显高龄怀孕注意啥林心如霍建华7月31日于巴厘岛举行婚礼,众好友出席见证两位新人的幸福时刻。高龄怀孕易致流产、难产高龄会给妈妈带来诸多危险。高龄生育在分娩后也会有不良后果。怀孕20周后,胎儿对钙的需求量开始逐渐加大,28―36周时达到顶峰。
到妊娠8周后,胎心跳动每分钟能达到180次左右。怀孕四个月左右的时候,在脐下正中线附近就可以听到胎心音,以后随着胎儿的生长及胎位不同,胎心的位置也会有变化。
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