月经期可以吃逍遥丸吗

逍遥丸是一种药物，可以调和肝脾，而女性在月经期间也要注意药物的问题。那么月经期间可以吃逍遥丸吗？逍遥丸对月经不调有一定作用，在月经期间吃一定要注意用量和吃法。我们一起看看吧。

月经期间能吃西瓜吗

月经期间能吃西瓜吗

女性在月经期体质较弱，稍不注意可能就会引起各种疾病的发生，因此在饮食上也要特别注意，那么，月经期间能吃西瓜吗?也就成了很多女性朋友们所关心的问题。

对此，妇科专家说，对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

经期饮食准则

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。

月经期间不能吃属性偏凉的食物

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。

月经期可以吃逍遥丸吗

1.逍遥丸用于治疗月经先期、月经过多，逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂，在妇科病中应 用极为广泛，能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证，适用用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。逍遥丸是可以在经期的时候使用的，女性在经期用药需更加要谨慎，一定要在医生的指导下进行。

2.中成药逍遥丸是常用于治疗肝郁脾虚症引起的月经不调等症的药物。月经时疼痛，逍遥丸需要月经之前服用，一般是月经前一周开始服用，连续服用七天。来月经后停服。这样连续服用三个月经周期。在服逍遥丸时，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低逍遥丸的功效。

3.服用逍遥丸的同时应该保持情绪乐观，避免生气恼怒;忌生冷及油腻难消化的食物。过敏者禁用，过敏体质者慎用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，以及年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者都应在医师指导下服用。而平时月经正常，突然月经量过多、经期延长，或月经过少、经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。

月经期可以运动吗

月经期可以运动吗第一点

在月经期参加体育活动应根据自己的具体状况而定，尽量参加一些运动量小的运动如慢跑、散步、投篮、打羽毛球等活动。这些运动比较缓和不会对身体造成负担。

月经期可以运动吗第二点

在月经期参加体育锻炼要避免那些强度大、震动大的运动，如跳高、跳远、快跑等，一些增加腹部压力的运动也尽量要避免，如举重，仰卧起坐等。这些运动可能会导致子宫位置改变和经血过多。

月经期可以运动吗第三点

月经期一般不宜参加比赛。因为比赛时争夺激烈，运动强度大，精神易过度紧张，神经系统往往不能适应，会引起内分泌失调，产生痛经、月经周期紊乱、经血过多过少等症状。

月经期可以运动吗第四点

经期能进行体育运动吗?其实，凡是身体健康、月经正常的女性，不仅可以而且应该锻炼，有助于神经系统的平衡，有利于血液循环以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松、使经血排出更顺畅。

性腺的变化必然影响到免疫系统，精力、体力以及抗病能力降低，故不宜从事如长距离慢跑、跳跃、游泳、投掷、扣球等负重量较大的运动，在开始的三天，尽量减少力量练习,可进行些适量的有氧运动，你的运动表现从第五天开始恢复，会有持续两周的时间，你的运动能力和变化是最明显的，然后会有一周的保持期，到第四周的时候，你会感觉运动能力下降，体重有所升高，不用担心，这是由于身体轻度浮肿造成的。随后重复开始的情况。

注意：经期尽量减少腿位过高的练习，及腹部练习，这样会增加腹腔压力不要做腹部按摩，经期有咯血、哮喘、关节痛等并发症者，最好暂停运动。

经期能喝红糖水吗

女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。

另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

经期喝红糖水好吗

女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：

1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。

5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

8、养肝 ：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。

10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。