怎样才能有效的丰胸,中国女人罩杯的秘密

一、如何丰胸最有效呢

胸部问题1：青春期挑食、过度减肥等坏习惯，导致乳房发育不良、扁小平坦。内衣穿着不当、不正确的睡觉姿势，导致胸型不集中、外扩。

20季的女人，正是蓓蕾初绽，处于人生打基础的阶段，这时候的汝房如果不够丰满，很容易产生自卑心理，不自信，不合群，恋爱也很容易受挫，很可能一生都会因此受到耽误。

胸部问题2：产后女性因气血不调和哺乳知识不当，导致乳房变形、松弛下垂。频繁的流产等不良生活习性，是胸部平坦松弛，过早停止发育。

30季的女人，从女孩到妻子、儿媳、母亲、面临人生角色的重大转变，工作家庭双重重任，已经容易造成情绪紧张，此时的乳房容易变形和早衰，使女性失去青春美丽，使得两姓生活不能和谐，家庭产生危机。

胸部问题3：身体内分泌机能下降，加快乳房老化萎缩。随着岁月的流逝，乳房内组织都开始来华，出现明显的下垂松弛。

40季的女人，女性的第二个最佳时期，各方面都已经进入平稳和谐的阶段，但由于就爱听和事业的双重奉献，这个阶段的女性身体透支已经达到顶峰，随着更年期得到来，暖巢功能衰退，内分泌失调，情绪不稳定，极易爆发家庭危机。很多女人在30成功守住了老公孩子，却在40岁失去了家庭幸福。

胸部问题4：乳房空囊状下垂，脂肪和腺体都明显退化萎缩。身体机能进一步衰退，胸部出现明显皱纹，乳房形态受到严重损毁。

50季的女人，所有新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能都已逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定的阶段，是乳腺癌处于高发期，这个时候，养护和预防成为女性的首要意识。在此基础上锦上添花，让胸型跟加自信。

二、女人罩杯的秘密

一、女性朋友如何认定自己的内衣罩杯级数?

绝大多数的中国女性并不知道自己乳房的罩杯级数，总是跟图片画册里的大胸美女做了简单的对比后，谦虚自卑的认为自己胸小，甚至还有很多的女性根本不知道有A、B、C、D、E、F的罩杯分级。

二、她们有通过科学的贴身测量和尺寸换算吗?

绝大多数的女性并没有经过科学的贴身测量，对乳房的尺寸尺码根本一无所知。

三、难道中国女性真的大多数都是A、B杯的小胸一族吗?

中国女性的乳房分“真性罩杯级数”和“假性罩杯级数”两种。当女性*直立测量时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为假性罩杯级数;当女性*略微前倾45度测量胸上围，再直立胸下围时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为真性罩杯级数。

中国女性乳房的假性罩杯级数的比例大约是A20%，B30%，C30%，D10%，E5%，F5%。

中国女性乳房的真性罩杯级数的比例大约是A5%，B20%，C30%，D30%，E10%，F5%。

也就是说，本来大多数中国女性的乳房其实都不错，只是她们自己不知道而已。

三、窍门教你如何自己丰胸

一、正确的坐姿

保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

三、利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

四、结合使用丰胸产品

乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果，丽贝丽在全国畅销8年，可以说是一款很不错的丰胸产品，如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用，定会达到事半功倍的效果。

四、教你丰胸最快最有效

怎么丰胸最快最有效-吃丰胸食物

首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。

丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。

怎么丰胸最快最有效-做丰胸运动

做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确，在这里可以参考波斯丽尔按摩三步法。

怎么丰胸最快最有效-用丰胸产品

对于丰胸产品的选择，波斯丽尔以其天然的丰胸成分，科学的丰胸原理，完美的丰胸效果以及简便的丰胸过程，被很多女性称为最适合居家使用的健康丰胸产品。

波斯丽尔一直秉承自然丰胸的理念，以天然植物精华为原料，经过国际108项临床检测，是国家认可的健康丰胸产品，畅销8年来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%!波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。其360无死角丰胸模式，能够24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，每天只需涂抹按摩，胸部就能轻松变大，一次丰胸，永久丰满!