婴儿保健操是怎么做的

对于婴儿的照顾很多家长都认为只需要让孩子吃饱饭、不受凉就可以了，其实这种想法虽然并不错误但是却也不是完全的正确，因为婴儿的身体免疫能力比较低，想要让婴儿不生病的话您就需要适当的给孩子做保健操了，可能很多人都不知道婴儿保健操是怎么做的，毕竟这种保健操平时用不到，婴儿保健操是怎么做的?下面您就可以来这些学习一下婴儿保健操是怎么做的。

婴幼儿保健2大谬误

谬误1：

新生儿要绑腿防止小儿罗圈腿;

专家：没必要

刚做爸爸的陈先生听老一辈人说，初生的孩子要绑腿，否则今后孩子的腿不直不好看，于是把孩子的腿“五花大绑”，裹成一个“蜡烛包”，结果孩子的哭闹明显多了起来，不明所以的陈先生遂来到江苏省人民医院儿科求诊。

陈筱青医师告诉他，所谓的罗圈腿多是生后孩子患佝偻病或负重过早引起的，和绑腿并没有多大关系，并且孩子在母体环境(子宫)中的姿势本是屈曲的，这是一种最舒服自然的状态，在医院的新生儿病房里，护士阿姨会给新生的孩子一个生理性的体位，宝宝可以仰卧、侧卧、或俯卧位，身边围绕着“鸟巢”包被，宝宝的手脚都是屈曲的状态，小手放到嘴边。

但是，俯卧位在家庭中采取是不合适的，容易引起新生儿的意外窒息。陈筱青医师强调，新生儿腿被绑起来不仅限制了孩子的运动，更由于体位的不适造成宝宝的情绪波动，不利于孩子的神经系统发育，因而“绑腿”一说，是极其不科学也无益处的。

谬误2：

新生儿有了“马牙”就要挑;

专家：万万不可

刚刚出生三天的郑宝宝突然发热不退，不肯吃奶，送入院的时候表现烦躁不安，由于新生宝宝不易发热更不易高热，医师细问才知道是前一天奶奶给孩子挑了“马牙”出了事，导致宝宝感染发热。

陈筱青医师说，郑姓宝宝并非特例，这是由于家长对“马牙”的认识不足所引起的。她介绍，大多数新生儿在出生时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘都会出现一些黄白色的针尖样大小的小点，触摸有硬结感，很像是长出来的牙齿，俗称“马牙”，而这在医学上叫做上皮珠，是由上皮细胞堆积或粘液腺分泌物积留所致，数周或2~3月可自行消失，属于新生儿时期的特殊生理状态，根本不需要处理。

然而，有些家长并不知道“马牙”的来历，以为是一种病，拿针去挑， 或用布去擦，这都是很危险的，因为婴儿口腔粘膜非常薄嫩，粘膜下血管丰富，而婴儿本身的抵抗力很弱，针挑和布擦损伤了口腔粘膜，容易引起细菌感染，甚至发生败血症，严重更会引起“破伤风”危及宝宝生命。陈筱青郑重提醒家长们，新生儿口腔里长“马牙”千万不可以挑，否则后果可能不堪设想。

宝宝夏季保健知识

1、高温天防止中暑

夏天容易出汗，宝宝皮肤汗腺发育未完全，体内水分贮存量有限，流汗过多容易引起脱水休克。

呼吸是人体自身散热的重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则甚至反而会使体温上升，由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温，容易发生暑热伤害。

如果宝宝先是肤色发红，触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。宝宝烦躁不安，有的会哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上。宝宝很有可能就是中暑。妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风，温度适宜。

2、宝宝脱水要注意

医学上称为婴儿夏季脱水热。脱水前期无明显症状，宝宝一旦有不明原因的哭闹不停、烦躁不安，妈妈就要小心了。出现这种现象，妈妈们应及时给宝宝补充足量的水分。该症是因炎夏气温高、气候干燥，宝宝通过排汗而丢失大量的水分所致。如果不及时补充水分，就会引起宝宝发热，有时体温可达39℃到42℃。

3、饮水不足也会引起腹泻

天热，宝宝大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少，影响到宝宝的食欲和消化功能，宝宝就极容易腹泻。宝宝感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便，有恶臭，严重者可因脱水及肺炎、中毒性心肌炎等并发症导致死亡。

婴儿保健操是怎么做的

第一节 扩胸运动

练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿 的上肢及胸部的生长发育。

操作一

让孩 子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

操作二

(1) 家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

(2) 使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(3) 两臂同时上举至胸前，并轻轻击掌一次。

(4) 重复动作3，然后还原1的姿势。

注意事项：练习时要求两臂伸直，不能弯曲。家长要注意不能用力向上提拉婴儿两臂，防止婴儿关节脱臼。

第二节 屈展运动

练习目的 通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。

准备动作 同第一节操作二的1

操作开始

(1) 将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(2) 使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。

(3) 轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。

(4) 重复数次上述动作，成还原姿势。

婴儿游泳注意事项

1、要在宝宝心情愉快的情况下进行婴儿游泳操作，因此需要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方。

2、尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳，做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。

3、宝宝专用浴巾、一小块方巾、一块干毛巾、用于清理肚脐的75%酒精(适用于脐带没有脱落的宝宝)、消毒棉签等物品、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉、要换的衣服、纸尿裤、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具都是宝宝游泳必须用的设备。

4、场所可选择家里浴室以方便给水排水，也可选择客厅、阳台，一家人都可以观看、拍照、拍摄录象，游泳时播放轻柔的音乐。建议家长以浴室为主，一是给水和排水不方便。二是空间小容易保障温度，避免宝宝着凉。三是水池漏水的话容易处理。

5、给婴儿洗澡的操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期。

婴儿秋季养生小常识

1、给宝宝喝足够量的水

秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给宝宝补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。

2、居家必备养生汤粥

刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益� ��的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

3、吃白色食物润肺

按照中医理论，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。