人流之后怎么调养,人流后的营养食谱

一、人流之后应该怎么调养

　　人流后的保养，这个问题是很多女性朋友所关心的，不管是在好的人流技术，对身体多多少少都是会有伤害的，如人流术后没有好好调养，很容易感染其它妇科疾病，所以，人流后的调理非常关键。

　　流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

　　1、人工流产后需要休息2周。

　　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　4、人流后一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　5、在性事上一个月内不要同房，容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦。若要再次怀孕最好在半年以上。

　　6、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。

二、人流后的营养食谱有哪些

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。

　　豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚功效，适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

　　糖饯红枣：原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。制法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。服法：吃枣饮汤，每日2次。具有养血、理虚之效，适用于流产后贫血或血象偏低� ��。

三、无痛人流的手术种类有哪些呢

　　现在，人流手术是手术界一种较为普遍存在的手术类型，而无痛人流手术是又多种人流手术中的一种。在无痛人流手术中，针对不同的手术人群和具体的技术，又存在很多的种类。下面小编将选取现在最主要的几个种类，为大家一一介绍。

　　普通无痛人流：安全无痛，恢复快，无后遗症，终止妊娠提早在6周之前。适用于早早孕，未生育年轻女性或早早孕反应强烈急需中止妊娠的女性。

　　超导可视无痛人流：结合先进的b超，将无痛人流技术发挥到极致，在千层洁净手术室完成。定位精确，无不适感，彻底避免了术后感染。

　　超导可视（微创）无痛人流：利用直视腔镜，结合特效药物，患者在梦中完成手术。手术吸宫准确、彻底，无痛苦，不损伤子宫，安全无副作用，随治随走。

　　微管可视无痛人流：所谓“微管可视无痛人流”，就是用一根质地柔软的微管，在高科技腔镜的指引下，医师凭借针孔里的“千里眼”，直观、轻松地将微管抵达孕囊，在不扩张宫颈口的情况下，把体内的孕囊吸出来。整个手术时间只须三分钟。无需住院，随时可以行走。

　　宫腔镜取胚术：无论是少女，还是已婚妇女在人流手术前都应该做相关检查，以便于确定适合自己的人流方式。对身体伤害最小的是宫腔取胚术。这类技术结合了无痛技术、微管技术和宫腔镜可视操作的三大优势，手术在可视的系统下，医生能够准确清晰地看到孕囊的位置，采用一次性微软管准确吸引，避免了对其他正常组织的伤害。

　　双腔减压无痛人流：双腔减压无痛人流术结合了可视无痛人流和双腔减压吸引管的双重优势，是绿色新一代宫腔吸引技术。双腔减压吸引管根据生物流体力学原理设计，是针对传统吸引管的欠缺而研制的高科技手术器械，在传统吸引管的原有结构上增设副管，主管吸引胚胎组织，副管利用宫腔与大气的压力差向外排液，从而达到吸宫时减少宫腔压力的目的，杜绝了宫血逆流。

　　以上就是小编为大家整理的主要的无痛人流手术的种类，以及各种具体任务通人流手术的适用对象和优缺点，相信大家对无痛人流手术也有了更深入的了解。希望在出现具体情况时，大家能根据具体情况，有针对性的进行手术选择。

四、人流手术会对患者造成什么伤害呢

　　现如今人们的思想观念发生很大的改变，致使现在越多的年轻女性发生堕胎频发，一般在意外怀孕后有不同的堕胎方式如：药流、人流等，不管使用哪一种方式进行操作，其对于身体造成的伤害是非常大的。那么，具体人流手术会对患者造成哪些伤害呢？下面来具体看看吧。

　　1、流产不全：有妊娠组织残留，阴道出血持续不净或有少量出血。

　　2、流产后感染：发热，阴道分泌物有臭味，子宫体、附件有压痛。这是一种常见的无痛人流的危害。

　　3、宫颈或宫腔粘连：无痛人流后表现为闭经或月经稀发。

　　4、月经失调：无痛人流后排卵或排卵后黄体形成不良，出现月经紊乱。

　　5、无痛人流手术过程中大出血： 宫颈撕裂，子宫穿孔，由于宫颈炎症，纤维组织弹性差而脆，或者属技术问题。

　　6、人流综合症：由于无痛人流减少迷走神经的过度刺激，因此就可避免人流综合症的发生，如面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在生活中如果出现了意外怀孕，首先要做的就是不要过分的紧张，其次要告诉家长或者朋友去正规的人流医院进行详细的治疗，并且在做完手术后要积极进行保养，只有这样身体和身心才会尽快康复。