便秘能吃柴胡吗

便秘的患者还可以多吃一些能改善便秘的中草药，那么便秘的病人到底能不能吃柴胡呢?柴胡是我们常见的一种中药，柴胡有解热以及抗炎等功效和作用。下面我们一起了解一下。

治疗便秘的小技巧

意想法

自然立正，全身放松，调匀呼吸，轻缓地提肛，并慢慢地把眼合上。意想自己面前有一无比壮观的大瀑布，飞流直下，置身于心旷神怡的境地。呼吸逐渐变得深沉有力，小腹随呼吸起伏。这时，意想小腹部逐渐扩大并和天地融为一体。15分钟后收功，逐渐把意念收回到小腹。

转掌法

自然站立，两足跟与肩同宽，脚尖内撇约30度，形成内八字。全身放松，肛门微微上提，两肘微屈，两手在小腹前上旋180度，至两掌向前，恢复原式，周而复始。练15～20分钟。

拍打法

自然立正，双足平行，与肩同宽。以腰为轴，双手左右摆动，同时分别前后拍打小腹和腰骶部。拍打时，全身放松，打小腹部时用手掌打腰骶部时用手背，共拍打300下。

便秘能吃柴胡吗

柴胡是《中国药典》收录的草药，药用部位为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。按性状不同，分别习称北柴胡及南柴胡。春、秋二季采挖，除去茎叶及泥沙，干燥。

柴胡是常用解表药。别名地熏、山菜、菇草、柴草。性味苦，微寒。归肝、胆经。有和解表里，疏肝，升阳之功效。用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调。

柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。历代本草对柴胡的植物形态多有记述。

⑴解热，有效成分：挥发油(丁香酚、已酸、r-十一酸内酯和对甲氧基苯二酮)，柴胡皂苷(皂苷元A)。作用：对伤寒、副伤寒疫苗、大肠杆菌液、发酵牛奶、酵母等所致发热有明显解热作用;且能使动物正常体温下降。商品柴胡煎剂2g/kg给兔灌胃，对用疫苗及温刺引起的发热均有明显的解热作用。

⑵抗炎，有效成分：皂苷。作用：对多种致炎剂所致踝关节肿和结缔组织增生性炎症均有抑制作用。柴胡皂甙300 mg/kg腹腔注射，可抑制角叉菜胶、5-羟色胺、组胺引起的大鼠足跖肿胀，抑制大鼠棉球肉芽肿，同时可使肾上腺肥大，胸腺萎缩;抑制炎症组织组胺释放及白细胞游走。

⑶促进免疫功能，有效成分：柴胡多糖。作用：吞噬功能增强、自然杀伤细胞功能增强，提高病毒特异性抗体滴度，提高淋巴细胞转核率，提高皮肤迟发性过敏反应。

⑷抗肝损伤，柴胡注射液(浓度1∶1)1 ml/只皮下注射连续5天可显著降低四氯化碳引起的大鼠血清GPT升高，肝细胞变性及坏死也明显减轻，肝细胞内糖原及核糖核酸含量也接近正常。

⑸抗辐射损伤，柴胡多糖5 mg/只腹腔注射，可提高照射小鼠的存活率，小鼠胸腺细胞中3H-TdR的掺入增加，同时加速胸腺细胞的释放，同时又使血浆中皮。质酮含量增加，切除肾上腺后，不再有这些表现，故认为是通过肾上腺皮质实现的。此外，体外有抗结核菌作用。药理作用研究进展：与中药药理研究数据库连接。

便秘的中草药治疗

一、实秘：多因肠胃积热或气机郁滞等所致，症见大便干结，小便短赤，腹胀腹痛等。可用下列方治疗：

1.火麻仁12克，瓜蒌仁10克，松子仁12克，陈皮6克，枳壳6克，水煎服，一日数次。

2.虎杖根30克，土大黄20克，何首乌20克，蜂蜜6克。将药物研细末，调拌蜂蜜冲服，一日3次。

3.葛根30克，大黄20克，陈皮8克，猪油20克，将药物煎后，加入猪油冲服，一日2次。

4.紫苏子20克，牵牛子8克，桃仁6克，火麻仁12克。将药物水煎服，一日3次。

5.番泻叶12克，鸡失藤14克，车前草20克，金银花20克。将药物煎后，加入生蜂蜜冲服，一日数次。

6.皂荚6克，芝麻油3克，面粉60克，肥皂6克。将药物调拌成形，塞肛门。

二、虚秘：多因肺脾气虚，运化失职，或肾阳虚弱� �阴寒内生等所致。症见大便干或不干，排便困难，腹中冷痛等。可用下列中草药治疗：

1.番泻叶12克，火麻仁12克，郁李仁12克，杏仁10克。水煎服，一日3次。

2.黄豆皮20克，红薯叶60克，陈皮12克，白菜叶30克。将药物煎后，调拌麻油冲服，一日2次。

3.葱白12克，松子仁8克，淡豆豉6克，五倍子6克，皂角刺12克。将药物捣烂，外敷贴脐中。

4.鱼腥草40克，蒲公英30克，鸡血藤30克，律草30克。水煎服，一日3次。

5.西瓜皮60克，梨汁12克，荷叶14克，萝卜60克。煎汁，调拌生蜂蜜，一日3次冲服。

6.鸡失藤30克，桑根12克，冬瓜子12克，隔山消12克。将药物研细末，调拌蜂蜜冲服，一日3次。

便秘的饮食调理须知

1、食物不要过于精细，更不能偏食。增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

2、摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

3、饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。

4、适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

5、可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

6、少吃强烈刺激、助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

便秘的简单预防方法

1.避免食品过于精细，对结肠运动的刺激减少，造成便秘。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度� �劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。