怎样治疗下肢静脉曲张

现在已经有不少人患上了双下肢静脉曲张，由于缺乏对疾病的认识，很多时候都会发展到晚期才确诊，并且是一直拖延着没有治疗。这时患者往往会因治疗难度大而产生消极心理，而事实上想要治愈该病是完全有办法的，那么，下肢静脉曲张怎样治效果好呢?下面为大家简单的介绍一下。

预防下肢静脉曲张的方法是什么

方法一、一定要经常跑步

预防下肢静脉曲张的四大方法是什么?预防下肢静脉曲张，患静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。

方法二、要避免长期站立

你的工作是否需要长时间站立?或是有很多外勤的机会?预防下肢静脉曲张的四大方法是什么?即使安坐办公室内，亦不可忽略你的坐姿。不当的工作姿势可损伤肌肉骨胳的健康，如能选择正确的工作姿势，不但让工作效率有更佳发挥，并且减少发生肌肉骨胳不适的机会，来预防下肢静脉曲张。

方法三、作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩

站立时，预防下肢静脉曲张不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。预防下肢静脉曲张每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

怎样治疗下肢静脉曲张

1、快走。

快走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。

2、避免久站久坐。

避免下肢长期负重，因为这些因素都可以诱发静脉曲张，长期从事这类工作的人群要特别注意做好预防。

3、穿低跟鞋。

低跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时，一定要穿运动鞋，对缓解腿部压力、预防静脉曲张很有帮助。

多按摩，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩。

下肢静脉曲张的科学食疗方案

1、茯苓粥：白茯苓6g研细粉，大米30—60g煮为稠粥，一次食用，每日一次。 具有健脾益气的作用。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，创面脓水清稀，久不愈合，属气血两虚的患者。

2、何首乌粥：制何首乌30～60g，人沙锅煎取浓汁，去渣，人粳米l00g。大枣2～3枚，冰糖适量同煮为粥，早晚服用。具有补益肝肾，养阴清热之功效。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，肉芽不鲜，创口久不愈合，属阴血虚的患者。

3、十全大补汤：党参、白术、当归、黄芪、熟地黄、白芍、茯苓、川芎、肉桂、甘草。金代《医学发明》方。功用：补气养血，活血生肌。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，少量渗液，日久不愈，证属虚寒证者。

4、人参养荣汤：党参、熟地黄、黄芪、当归、白术、白芍、茯苓、远志、陈皮、五味子、炙甘草、生姜、大枣。宋代《和剂局方》方。功用：补气养血，活血。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，肉芽不鲜，周围皮色暗红、皮肤脱屑，日久不愈，证属气血俱虚者。

5、桃红四物汤：当归、赤芍、川芎、生地黄、桃仁、红花。清《医林改错》方。功用：养血活血逐瘀。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面肉芽色暗不鲜，日久不愈，证属血瘀证者。

6、八珍汤：川芎、甘草、白芍、当归、熟地黄、人参、茯苓、白术。明代《正体类要》方。功用：补益气血。适用于下肢静脉曲张并小腿溃疡，患肢青筋隆起，小腿足靴区溃破，创面色苍白，肉芽不鲜，日久不愈，证属气血不足者。

7、赤小豆：粥赤小豆适量，浸泡半日后，人粳米10g煮粥，早晚温热服食。具有清热祛湿，利水消肿之功效。适用于脓液较多，属湿热下注者等下肢静脉曲张症状。

得了静脉曲张患者还可以做运动吗

一、肢静脉有许多瓣膜，当心脏的唧筒作用或下肢肌肉收缩及由于呼吸、胸腔的压力下降时，血液回流心脏，这些瓣膜就开放，反之这些瓣膜则关闭，使血液只能单向行进不致反流。有的人先天性的静脉壁薄弱，或由于长期咳嗽、妇女妊娠期等原因，造成腹腔压力增高，下肢静脉壁所受的压力增大，软弱的静脉壁不能承受持续加大的压力，便疲劳扩张，静脉内的瓣膜则相对关闭不严，造成了血液倒流、淤积，长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。这时可在足背部，膝内侧，大腿内侧或小腿的外侧等处看到蚯蚓状的血管迂曲隆起，甚至蜷曲成团，站立时更明显。

二、静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。

三、因为静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车、跳绳等运动。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操如平卧于床，抬高患肢以助于下肢静脉血液回流加快。

静脉曲张的]典型症状有哪些

1、下肢胀痛

由原发性下肢深静脉辩膜关闭功能不全引起的下肢静脉曲张，下肢胀痛程度较重、范围较大。

2、点状红色皮炎和抓痒

小腿远侧常呈深浅不一的褐色色素沉着斑块，内、外踩或小船内下侧，在虫咬、抓痒或外伤后出现溃疡，愈合后易复发，多次发作的溃疡周围皮肤增厚。

3、下肤浅表静脉明显扩张

如属大隐静脉曲张，膝下内例扩张迂曲的栈静脉常聚集成团块状，膝上内侧或在大腿根部前内例可呈裹状局限性隆起;如属小隐静脉曲张，小腿后、外侧浅静脉常聚集成团块，乎卧拾高原肢时可以消退，活动后肢体可有沉重、乏力、酸胀或胀痛、踝部轻度浮肿等症状，夜间易发生小腿抽筋。这些症状由于都是生活中常见的一些情况，很多人对此并不是很关注，这种想法其实是错误的，发病前期如果没有发现到后期严重时治疗会更困� ��的。

4、点状红色皮炎和抓痒

有时静脉曲张发病时，小腿远侧常呈深浅不一的褐色色素沉着斑块，内、外踩或小船内下侧，在虫咬、抓痒或外伤后出现溃疡，愈合后易复发，多次发作的溃疡周围皮肤增厚。

5、下肢肿胀

继发于下肢深静脉血校形成者，多有下肢明显肿胀史，尔后肿胀减轻，但下肢浅静脉由扩张逐渐演变成曲张，症状具有晨轻晚重的特点，在大脑、下腹壁及耻骨欠通常有扩张或迂曲的浅静脉可见，这也是静脉曲张的一个常见症状。

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温馨提示：
下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。

  本病是较大的浅静脉及其分支因静脉压增高而产生扭曲性的扩张和延长，是发生于中年人的一种常见疾病。下肢静脉分为深静脉和浅静脉两组。更多>>