腰间盘突出的饮食禁忌,治腰间盘突出的偏方

一、腰间盘突出的饮食禁忌

　　腰椎间盘突出的饮食首先要注意的是什么食物不适合吃，会对腰椎间盘突出的治疗产生不利的影响，在日常生活中，腰椎间盘突出的饮食禁忌是很重要的，是避免病情严重和复发的重要因素。

　　1.腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化，影响疾病恢复

　　2.忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。

　　3.忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。

　　4.腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。

　　腰椎间盘突出的饮食禁忌主要就是以上几点，当然就算是好东西，对腰椎间盘突出治疗有利的食物，也不能吃太多。腰椎间盘突出的饮食还要注意不能暴饮暴食，以免对腰椎间盘产生不必要的负担。

二、腰间盘突出注意事项有哪些

　　1.患上了腰间盘突出需要注意不要过度的弯腰与扭转腰椎，因为这样可能会造成突出的腰间盘的大动，会使得患者疼痛加剧，同时患上腰间盘突出的患者不要长时间的坐着，这样不利于膨出的腰间盘的复位，导致腰间盘突出更加严重。

　　2.应该尽量减少腰椎的用力，所以患者不要背负重物。

　　3.腰间盘的急性发作者一定要卧床休息，减少活动，必须下床的时候一定要戴上特制的医用腰围，以保证腰椎的稳定。

　　4.急性发作的腰间盘突出或者是治疗期间的腰间盘突出最好经常保持平卧平板床。

　　5.腰间盘突出的患者可以采取推拿按摩的方法治疗腰间盘突出，但是一定要到正规的医院进行治疗，避免治疗不当造成腰间盘突出的加重。

　　6.患有腰间盘突出的患者应该时刻保持腰部以及下肢的温暖，切记不能贪凉，否则会加重腰间盘突出的症状。

　　以上是腰间盘突出的一些基本注意事项，希望能够帮到各位读者，腰间盘突出是一种慢性病，得这种病往往不是一朝一夕的事情，得上了这种病想要好起来也是一个长期的斗争过程，希望广大的患者能够明白这一点，时时刻刻做好保护腰椎的工作。

三、治疗腰间盘突出的方法是什么

　　1、牵引疗法：这是颈椎病、腰椎病的治疗方法中较为普遍的一种，一般适用于轻中度的患者。牵引疗法通过限制椎体活动，来减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激。其治疗原理是通过牵拉，增加椎体间隙和椎间孔达到治疗的目的。一旦拉开以后，虽然神经受压得到解除，但是破坏了椎体原先正常的生理结构，导致椎体附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了椎体的稳定性，造成肌肉和韧带静力性的慢性损伤。

　　2、推拿疗法：推拿治疗可以不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。专家介绍，推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面：疏筋通络，缓解疼痛和麻木；加宽椎间隙，扩大椎间孔。解除神经压迫；松解神经根和软组织粘连，但是该方法只能起到暂时缓解症状的作用，对疾病的彻底治愈没有任何实质性的帮助，而且如果推拿人员非专业人员，不当的推拿还会加重病情

四、治腰间盘突出的偏方

　　1、治疗腰间盘突出的民间偏方

　　1.1、一次性复位法：让患者卧在病床上用手抓住床栏，然后在后面抓住患者的两个脚脖使劲往后拽一下，重复3次。7天一次。坚持做30天。

　　1.2、白芥子，川乌，等分为末。每次用20克，蛋清拌匀，贴突出部位，1-2小时后去药。5天做一次，坚持做30天。1次见效，1-7天止痛，30天临床治愈，以后只需坚持服用六味地黄丸3-5个月，即可根治。

　　1.3、长期服用六味地黄丸，补肾壮腰，增强体质。

　　1.4、外用方：生川乌、生草乌各10、马前子12、三七20、甲珠6、海马10、木香10。研为细末，醋调敷患处，2天1换。急性期，慢性期均要配合使用本外用方。

　　2、治疗腰间盘突出的汤类偏方

　　2.1、三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

　　做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。

　　功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

　　2.2、三七炖田鸡：肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核。

　　做法：以上材料同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。功能益气活血，消肿止痛。

　　功效：主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

　　3、治疗腰间盘突出的粥类偏方

　　3.1、芡实粥：芡实30-50克，粳米100-200克。

　　做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。

　　功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

　　3.2、山药栗子粥：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

　　做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。