怎么消除痘印,吃什么水果可以去痘印

一、怎么消除痘印效果好

　1、生姜去痘印

生姜具有促进皮肤内部血液循环的作用，能加快皮肤细胞的生长，使痘印快速愈合，并且还有杀菌消炎的效果，有效预防痘痘。晚上清洁好脸部，将洗干净的新鲜生姜切成薄片，然后敷在痘印处。20分钟后取下洗净即可，用的过程中，生姜会使皮肤产生发热的现象。坚持使用，痘印很快就消除了。　

　2、红酒去痘印

红酒能使肌肤角质层加速新陈代谢，使色素淡化，从而消除痘印。取适量红酒，加入少许白醋和清水调和均，然后浸入压缩纸膜，待纸膜充分吸满汁液后，敷在清洁好的脸部肌肤上，10分钟后取下洗净即可。

3、珍珠粉去痘印

相信大家都知道，珍珠粉是具有美白功效的，而且还具有淡化色素的作用。所以可以取适量的珍珠粉放入碗中，并加入适量的水后调成膏状，并涂抹在脸上，待珍珠粉七成干的时候用水清洗掉。

4、维生素C去痘印

维生素C可以说是现代美白肌肤的代名词，它能一直皮肤色素的沉着。每晚临睡前，先将维生素C颗粒用少量清水泡开，成粉末状。然后再涂抹在痘印处，次日清晨洗净即可。可每天再内服一颗维生素C，效果会更佳。

二、去痘印注意的禁忌

1、经常洗脸

一天洗两次脸是正常的，但是如果洗脸次数过多，那就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮脂腺变得越来越不规律，呈现外油内干的现象。

2、手痒挤痘

脸上的痘痘如果用手或者其它工具去挤压，不仅不能有效去除痘痘，反而会因为手上的细菌造成二次感染，甚至造成皮下淤血，这样痘印就更难消失了。

3、抹脸和托腮

抹脸和托腮这种无意间的小动作会将你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，从而让你的脸部产生痘痘或是加剧痘印。

4、口渴时才喝水

口渴是体内轻微失水的表现，饮水过少容易发生便干便秘，皮肤很容易生出小痘痘。

5、钟情热气食物

热气食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

6、吸烟

香烟中的尼古丁不仅对于身体健康不利，而且会使得血液和淋巴中的毒素堆积，使得皮肤的愈合力下降，从而间接恶化脸部痘印的状况。

三、吃什么水果可以去痘印

1、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的 冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效，经常使用柚子美容。

2、草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

3、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

四、如何预防痘印的产生

　1、

谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、

主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。　

　3、

杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。　

　4、

要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。　

　5、

发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。