消化不良病人喝酸奶好吗

酸奶他里面还有很多的营养物质，不仅仅能够给人体补充充足的蛋白质以及钙等物质，同时它里面所含有的大量的有益菌群，对于人体胃肠道的健康是非常有好处的，那么消化不良病人喝酸奶好吗？我们一起来看看吧。

老年消化不良的病因病机

第一，老年人的脾胃功能逐渐减弱，吃东西的时候消化也差一些;第二，很多老年人的口齿不好，所以吃东西有时候也会快一些，有时候一些硬的东西或者是不能消化的，吃下去也容易发生消化不良;第三就是老年人活动相对来说要少很多，那么老年人活动减少以后，气血就会不流畅，脾胃功能就会减弱，也可以导致消化不良。还有一点就是情绪，人们普遍比较忽视情绪的因素，但是近年来研究发现情绪也是消化不良的一个重要因素，因为情绪不佳的话，中医来讲肝气就容易犯脾胃，脾胃功能失调的话，也容易导致消化不良。

也就是说，脾胃虚弱就是老年消化不良的核心病机。脾胃功虚弱，胃失和降，就会导致消化不良，出现一系列的比如说不舒服，胃脘疼痛，或者是早饱这些症状，消化不良的类似症状，总得来说就是这个情绪和饮食，情绪不调和饮食消化不好，贯穿在整个消化不良的过程中间。

除此之外，还有一些不良的生活习惯可以导致老年消化不良。比如说熬夜，有的老年人半夜起来看球赛，这都是不良的生活习惯，容易引起消化不良。第二个就是饮食，很多朋友喜欢大鱼大肉，辛辣的饮食，这些也可以伤胃，久而久之也容易导致消化不良，另外一个就是老人他往往就是不太喜欢活动，特别退休以后，就呆在家里面，这也是不好的，应该多出去运动。

消化不良病人喝酸奶好吗

酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害，这就是慢性萎缩性胃炎患者。由于慢性萎缩性胃炎患者大多存在着胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且胃蛋白酶活性降低。患者呈现低胃酸状态，并可因此而影响食欲或引起饱胀、消化不良等临床表现。

这一部分患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，并增强胃蛋白酶活性，还可增强胃肠道的免疫防御功能，对改善病情及缓解症状有益。

每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。

酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

老年消化不良的临床表现

老年消化不良的临床表现主要包括胃脘部位的隐痛，上腹部的饱胀感，还有就是早饱，还有就是嗳气等等这一些症状，这都是属于消化不良共有的症状，功能性消化不良。除过这些共有的症状，不同分型的老年消化不良也有其特殊的临床表现。

脾胃虚弱的老年消化不良患者，表现为没有精神，食欲减退，脸色蜡黄，不像大多数年轻人或者中年人面色红润这些，舌质淡，苔也是薄白的，脉可能会有一些虚弱，这就是常见的老年性脾胃虚弱消化不良的表现。

脾胃虚寒的患者还可能出现就是喜温喜暗，他们喜欢用热的东西敷胃脘部，可能会舒服一点，平时容易怕冷，苔薄白，脉沉细的，这就是脾胃虚寒的一些表现。

脾胃湿热的患者除了功能性消化不良的常见的那些症状以外，它还会出现口干口苦，有的病人可能会出现恶心呕吐，还有小便黄等一系列湿热的表现，同时，患者的舌质红，苔有一些黄腻，同时脉可能会有一点弦，或者滑数，这就是脾胃湿热的临床表现。

肝气郁结的患者也是就是除了共性的症状，还会出现情志不舒，发脾气，此外这一类患者另外一个这些人喜叹息，性格也相对来说比较忧郁的，同时可以看到舌质淡，淡红苔白，但是脉一点是弦的。

寒热错杂的这一类病人比较特殊，它除了消化不良的常见的症状以外，它也可能还出现寒热症状，寒热不清的症状，例如患者遇冷病情就加重，但是他又苔黄，就是寒热不清的表现，又有寒又有热，那么他的舌质有时候会是红，有时候会是白，这个不一样，苔也可能是薄白，也可能是黄，脉也可能是弦或者是脉有弦数的这一些症状和体征。

消化不良如何预防

1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到医院去检查一下� ��看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

消化不良的饮食

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

消化不良患者宜食用：

摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。

消化不良患者忌食用：

1、 忌烟戒酒。

2、 少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

3、 忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。