治疗骨质疏松药物有什么要注意的地方

步入老年以后，人的身体机能就慢慢的衰退了许多，很多的老年人遭受了骨质疏松的伤害，这个给老人们的晚年生活制造了许多的麻烦，令老人的子女们感到相当的担心。而药物治疗是比较常见的骨质疏松的治疗办法，那么，治疗骨质疏松药物有什么要注意的地方?对此请看下面的介绍。

骨质疏松医院哪家看的好

首先、看医院口碑：患者要了解该医院在地区医治该病的口碑怎么样，是不是最好的专业医院，大多数有些什么医治特殊和科研成果。有什么成功案例，包括医生的医治经验，医院的服务和态度，医生的知名度。多了解病人对医治后的口碑，有利于挑选更全面的医院。

其次、看收费是否合理：医院狮子大开口是很多病人最怕遇到的情景。一来因为对疾病收费不熟悉，二来太多的负面新闻也总是让患者有种多花钱买个踏实的想法，于是很多患者对漫天要价也只能忍气吞声，这无疑更是助长了一些医院收费不合理之风。

再者、医院专家团队：患者最关心的问题是疾病能不能治好，而疾病的治愈又与医院的专家实力挂钩。名校之所以吸引众多学子是因为有名师，而好的医院更是少不了名医的坐阵。

最后、看医疗技术：在选择医院治疗时，最重要的一点还是看医疗技术如何，只有高水平的医疗技术才能赢得患者的认可，只有赢得患者的肯定，这个医院才能谈发展。

治疗骨质疏松药物有什么要注意的地方

1.需要注意过量的补钙对身体不好，很多人认为骨质疏松是因为体内的钙质缺乏，所以大量的补钙，事实上，过量的补钙会造成身体内的高钙血症，导致身体的一些不良反应，比如严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。

2.骨质疏松对于男女来说在用药上有很大的区别，女性骨质疏松往往是由于绝经后造成的雌激素缺乏造成的，所以可以在治疗骨质疏松的时候补充雌激素，而男性则往往通过补充双磷酸盐来治疗骨质疏松，当然双磷酸盐女性也可以服用，但是女性治疗骨质疏松多采用补充雌激素的方式进行。

3.服用双磷酸盐要小心。双膦酸盐有助于抑制骨质流失，提高骨密度，是防治骨质疏松症的常用药物。但人体在吸收药物时有局限性，一些因素会影响药物的吸收，如果不注意服药方法会使疗效下� ��。所以在服用双磷酸盐的时候需要注意不要与一些比如咖啡、橙汁等一些食物混用，同时需要多喝一些水服用，不要让其在食道内停留过长时间，因为双磷酸盐会损伤食道黏膜，引发溃疡，形成瘢痕，甚至引起食道狭窄。服双磷酸长期服用达到四年以上的，可能会增加骨折的风险，因此，长期服药的人，半年或一年做一次骨密度检测。

4.可以采取一些联合用药的方式治疗骨质疏松，比如钙剂+维生素D;钙剂+维生素D+双膦酸盐;雌激素+“1”：即雌激素+维生素D、雌激素+双膦酸盐或雌激素+降钙素等。

治疗骨质疏松药物有什么要注意的地方?由于骨质疏松的患者的具体的情况有差别，因此对于每位患者的用药上也会有一定的差别，患者们一定要谨遵医嘱，按时按量的服药。此外，平时不要过多的补钙，过量的补钙的话会给患者带来其他的麻烦。

得了骨质疏松能做什么锻炼呢

第一种：太极

太极可以算是我们中国的国宝了，这是一种缓慢的，优雅的运动，强调身心协调，具有健骨的功能。研究发现，太极可以减缓绝经后女性骨质流失的速度，这些女性每天练习太极45分钟，一周5次，持续了1年，于其他人相比，骨质丢失的速度减慢了三分之一。试验的结果是用骨矿物质密度检查结果衡量的。

第二种：瑜伽

一项研究结果发现，那些有规律的练习瑜伽的女性脊柱骨密度增加不少。此外，瑜伽还可以锻炼人的平衡，协调能力，能使人高度集中，保持身体的警觉状态这样至少不会跌倒。

第三种：慢跑

这是一种永不过时的运动，跑步无论何时都受到女性朋友们的欢迎，它是使骨骼健康的好方式。在护士中进行的一个研究表明，每周跑步4个小时，骨折的风险将降低百分之四十一(与每周跑步时间少于1个小时的人相比)。慢跑是最好的，不过也可以根据自身的健康状态调整速度。这是一项自由的运动，你在任何地方，任何时间都可以进行，即使你在旅途中。

以上就是关于骨质疏松锻炼方法的简单介绍了，希望能够给大家带来帮助。大家应该对骨质疏松多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。

引起骨质疏松的7大原因

骨质疏松的原因

1、衰老：人体老化的自然现象之一。

2、雌激素下降：雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期，便雌激素停止或减少分泌，就会加速骨质疏松，这是导致骨质疏松的因素之一。

3、营养失调节：钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒，这是导致骨质疏松的因素之一。

4、生活不正常：缺少运动、少晒太阳阳。

5、疾病：罹患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或某些癌症，这是导致骨质疏松的因素之一。

6、药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药者。

7、遗传： 骨质疏松有一定的遗传性，这也是导致骨质疏松的因素之一。

骨质疏松治疗方法

1、运动

在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

2、营养

良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。

3、预防摔跤

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。

4、药物治疗

第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮。第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

盘点骨质疏松的9大误区

误区一：补钙等于治疗

骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。

误区二：喝骨头汤能预防

同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化，少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物。

误区三：与年轻人无关

骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老发生骨质疏松的时间越推迟，程度也越轻。而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥，体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重隐患。减肥是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量，最好通过适量运动来保持体 型。

误区四：老年人治疗为时已晚

很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。

从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。

误区五：靠自我感觉发现

多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。

高危人群无论有无症状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化。

误区六：骨质疏松症是小病

骨质疏松不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险会大大增加。一旦跌倒就容易发生骨折，尤其是对老年人的髋部骨折危害极大。所以，生活方式调整、规范治疗和防止老人跌倒都是非常关键的。

误区七：无需看专科医生

对于已经确诊骨质疏松症的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。

误区八：宜静不宜动

保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。

误区九：骨折术后就正常了

发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此，我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折。