鹿角菜的营养分析和功效
BY：Bunny 2024-07-18 21:31:18 80 ℃
食物给予我们的是营养的物质和健康的体魄，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以有很好的保健的作用和效果的呢。你知道鹿角菜吗，具有怎样的营养价值和功效呢，来看看相关的一些介绍吧。
营养分析
每百克鹿角菜含蛋白质5.33克，褐藻酸27.8克，甘露醇2.7克，碘49毫克，脂肪0.11克，糖1.1.96克，粗纤维0.18克，维生素B10.14毫克，维生素B20.23毫克，矿物质0.28克等。为藻类植物岩菜科，嫩藻体。鹿角菜营养丰富，天然绿色，功能独特，能有效改善人体消化功能，对肠胃疾病有积极的食疗作用。干菜用水浸泡后变新鲜翠绿。
1.鹿角菜含有牛黄酸、多糖、碘、钾、钠、硅、磷、铁、钙、镁等，是提供膳食纤维的最好来源，具有吸水性，刺激胃肠道蠕动，促进消耗腺分泌，帮助消化;它还具有很强的离子交换能力和吸附作用;鹿角菜可以有助于消化和吸收的作用，对于促进肠胃蠕动有好处，而且还可以有提高免疫力的作用和效果。
2.现代医学证明，食用野菜对防治直肠癌、高血压、糖尿病、冠心病、贫血等疾病很有好处。鹿角菜可以对于预防疾病有好处，对于心血管疾病人群有帮助。
上面介绍了鹿角菜的营养价值和功效。营养丰富，而且口感很独特哦，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，对身体健康是有很大帮助的。而且还可以有降压降脂的作用，对于预防心血管疾病有帮助，还可以促进肠道蠕动的哦。
鹿角胶的功效与作用_鹿角胶的营养价值
鹿角胶的功效与作用鹿角胶，味甘、咸，性温；归肝、肾经。补益精血；安胎止血。主肾虚；精血不足；虚劳赢瘦；头晕耳鸣；腰膝酸软，阳痿滑精；宫寒不孕；胎动不安；崩漏带下；吐血；衄血；咯血；尿备；阴疽疮疡。鹿角胶的营养价值含胶质、磷
鹿角菜的营养价值
鹿角菜的营养价值鹿角菜，生长在高山积雪中，不怕严寒，不腐烂变质，长期食用可增强体质。鹿角菜含有牛黄酸、多糖、碘、钾、钠、硅、磷、铁、钙、镁等，是提供膳食纤维的最好来源。鹿角菜本身具有吸水性，可刺激胃肠道蠕动，促进消耗腺分泌，帮助消化；它还具
鹿角胶粥的营养价值
鹿角胶大家知道这是什么吗，它是一味营养价值非常高的中草药，对于人们的健康有着非常重要的作用。鹿角胶粥的营养价值鹿角胶：鹿角胶味甘、咸，性温。将鹿角胶和粳米以及生姜一起煮粥食用的话，可以起到很好的补肾阳，益精血的功效。鹿角胶粥的做法主辅配料鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片。制作方法先煮粳米做粥，待沸后加入鹿角胶、生姜同煮成粥。鹿角胶粥的注意事项适宜于肾气不足、虚劳，男子阳痿早泄、遗精、腰痛，妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等症。经过上面的介绍，大家对于这款鹿角胶粥的做法步骤是不是已经非常的了解了呢。
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