如何预防季节性哮喘比较好

我们都知道哮喘是与季节变化有着非常紧密关系的疾病，往往在季节交换的时候，季节性哮喘是特别容易复发的，这样的情况让很多病人不知所措，不知道怎么办是好，哮喘病往往会给人带来很多的痛苦，有的时候总是会觉得胸闷喘不过气来，其实哮喘是可以得到有效的预防的，下面我们一起了解一下怎么预防季节性哮喘?

治疗哮喘的土方有哪些

1、腌鸭梨治哮喘

将没有外伤的鸭梨洗净擦干，器皿也洗净擦干。在器皿中把大盐粒撒上一层，然后码上一层梨，再重复撒盐放梨，直到码完截止，比例约莫是5000克梨2500克大盐粒。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨喷鼻甜爽口，对老年性哮喘疗效大好。

2、炖紫皮蒜治哮喘

用紫皮蒜500克，去皮洗净后以及200克冰糖同放入毫无油、干净的气锅中，加净水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服一汤匙，服用到全愈。

3、葡萄泡蜂蜜治哮喘

葡萄500克，什么品种的都行，蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2至4天后即可食用，天天3次，每次3至4小匙。

4、黄瓜籽治哮喘

蜂蜜四两、黄瓜籽四两、猪板油四两、冰糖四两。将黄瓜籽用瓦盆焙干研成细末去皮，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一升引锅蒸一小时，捞出板油肉筋，装在瓶罐中。在数九第一天起头天天早晚各服一勺，温水冲服。

5、仙人掌治哮喘

仙人掌数量适宜，去刺及皮后，上锅蒸熟，加白糖数量适宜后服用，对哮喘病疗效甚佳。如一时不克不及根治，可多服几次。

6、白果治哮喘

准备白果150克，白糖100克，生粉25克。将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。

7、冰糖冬瓜盅治哮喘

准备小冬瓜(未脱花蒂的)1个，冰糖适量。将冬瓜洗净，切去瓜的上端当盖，挖出瓜瓤不用，填入适量冰糖盖上瓜盖，放锅内蒸。取水饮服，3—4天即效。

8、核桃仁治哮喘

准备核桃仁600克，补骨脂300克，蜂蜜适量。将核桃仁捣烂，补骨脂酒蒸、研末，再用蜂蜜将核桃仁、补骨脂调拌如饴。上述药分为20天服完。

如何预防季节性哮喘比较好

(1)明� ��诱发哮喘的变应原并尽量避免：通过详细回忆病史，很多情况下可明确诱发哮喘的因素。70%～80%的过敏性哮喘者对尘螨过敏。如果在霉雨季节发病，常提示可能对真菌过敏。4月中下旬发病者，则可能对梧桐花粉过敏。迸一步明确变应原可到医院进行皮肤试验或测定血清特异性IgE等检查。对已明确变应原的应尽可能避免或减少接触，甚至可移地治疗。

(2)避免周围环境的非特异性刺激 ：如春天，在南方一般为梅雨季节，甚至常有雷雨。这时空气湿度大，除了真菌繁殖加快外，气压较低，雷雨交加时大气层的臭氧增多，秋天和初冬，气候干燥，在我国北方强冷风的刺激等都是激发哮喘发作的重要非特异性刺激因素。因此哮喘患者应当养成随时收听气象台(站)天气预报的习惯，根据天气变化增减自己的衣服，如遇上述天气，最好不外出或采取预防措施(如戴干净的口罩)。如行走在街上，突然遭强风的袭击，应当背风而行，避免迎风饱受冷空气的刺激。

(3)抑制气道过敏性炎症，降低气道高反应性：为预防因季节性吸入某些变应原所致的气道过敏性炎症，在专科医师的指导下可在发作季节前吸入色甘酸钠和/ 或倍氯米松或布地奈德等皮质激素，以抑制气道过敏性炎症，降低气道反应性。具体用法是可在哮喘发作季节前2周左右开始吸入皮质激素作预防性治疗，口服或静脉用激素不宜作为季节性哮喘的预防用药。

(4)在好发季节前进行脱敏治疗：当季节性过敏原确定，尤其是花粉、真菌等，又无法避免接触者，应该到医院经专科医师的指导，可于哮喘发作季节前(最适宜在发作季节前2～3个月)开始脱敏治疗，并在发作季节期间用维持剂量给药。

其实疾病带给我们的痛苦是很让人无奈的，但是，往往我们通过有效的预防就能避免这样的事情发生，也会减少给我们带来的痛苦，通过了解怎样预防季节性哮喘之后，我们季节交换之时一定要特别的引起注意，是一定要养成良好的生活习惯，也要创造一个良好的生活环境。

哮喘按什么穴位

脚心的涌泉穴是人体长寿大穴,位于足底前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是足少阴肾经的首穴。

据临床实践统计,揉搓涌泉穴疗法有助于防治哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头痛、高血压、耳聋耳鸣、大便秘结等五十多种疾病。

通常涌泉穴保健手法有:揉、搓、摩、敲、踩。其中最简单、最易操作的手法是踩;也可坐在椅子上,用脚底转动小球,按摩脚底穴位;或穿防止哮喘一双根据人体脚部穴位设计的按摩鞋、拖鞋,尤其是在涌泉穴处放置药片的保健鞋,可在行走、办公、做家务的同时起到按摩和保健的作用。

清喘穴(位于廉泉穴和天突穴之间,环状软骨正中下方凹陷,以手指触之有抵触感)。

应用方法:患者取仰头位,用酒精(或碘伏)常规消毒针刺穴位,医生以右手持针于清喘穴垂直进针0.2厘米,震颤5秒钟,患者可即刻止喘。若5秒钟时未达到止喘,可将针提至皮下,先向左斜刺0.5厘米,提插3次,再将针提至皮下,向右斜刺0.5厘米,提插3次,将针提至皮下向下斜刺0.3厘米,手法以震颤为主。同时嘱病人全身放松深吸气,深呼气,患者在0.7～1分钟内止喘。10天为一疗程,若病情需要,休息3天,可继续针刺第二疗程。

哮喘的预防

1、过敏因素:

有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2、非特异性理化因子:

如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

3、微生物感染:

感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

4、过度劳累:

突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。

5、精神因素:

情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

6、职业性因素:

这方面涉及面广,如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,医护人员对某些药物过敏等。

哮喘吃什么食物好

1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

2、奶及奶制品：对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

3、水果类：很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

4、油料作物：花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

5、豆类及坚果类：黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

6、海产品及水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。

7、肉类：牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。