很多女士造成起床后都会发现眼睛存在水肿的情况,为此十分苦恼,而一些女士用了错误的解决方法,反而导致健康受损,今天就让我们看一看女人眼睛水肿的原因,怎么快速使眼睛消肿比较好。希望能够帮助到被眼睛水肿所困扰朋友。
女人眼睛水肿的原因
女人眼睛水肿是一种十分常见的事情,而眼睛水肿的原因,不外乎下面这些。
月经周期性浮肿
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿,有沉重感,面部有紧绷感。手指可有肿胀感,感到活动不便,脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适,严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。
常伴尿量减少,体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适,常有头痛,与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰,行经后小便增多,浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿,在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
妊娠浮肿
不少女性在妊娠后,随妊娠月份增长而出现浮肿,以下肢为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少,尿检验可见有蛋白。
这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见,与内分泌改变有关。此外,由于妊娠子宫增大,压迫导致淋巴回流受阻,也是造成下肢浮肿的原因。
除了下肢浮肿外,有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。
在分娩后尿量增多浮肿消退,血压恢复正常,蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息,特别是侧卧或俯卧,可改善肾及胎盘血液供应,减少肾素分泌,减轻浮肿。此外,要适当限制食盐。
高温性浮肿
有不少中年女性,在夏季易发生足背、踝部浮肿。
这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张,造成局部毛细血管充血,血管壁通透性增加,进入周围组织水分增加,从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响,不需要治疗。
血液回流障碍性浮肿
多见于肥胖女性,并无心脏系统、心功能减退,仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪,对静脉壁缺乏一种机械压力,当久立、久坐后,由于重力关系,下肢血液回流到心脏困难,使组织液在皮下组织停留造成浮肿。
平时多行走,锻炼腿部的肌肉,可促进下肢血液回流。有浮肿时,用热水泡脚,把脚抬高,有利于下脚静脉中血液回流到心脏,浮肿即可迅速消退。
特发性浮肿
这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿,尿量减少,体重显著增加,由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右,卧床休息后尿量明显增多,体重减轻,浮肿减轻或消退。
这与直立时交感神经兴奋不足,使下肢血管扩张,回流到心脏血液减少,导致肾素醛固酮分泌过多,水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍,下肢皮肤增厚变硬、发凉,有时可见紫癜。
肢端由于血管舒缩障碍,发红、潮湿,冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压,久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”,不宜站立过久,最好每天午睡片刻,平卧一段时间可以利尿退肿。
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好,建议你到医院做一个尿常规,检查一下肾功能,若尿常规正常,那就没大问题,可能是循环系统不太好,平时是否有浑身乏力,头晕脚轻,食欲不振,建议你多参加户外活动,和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
方法/步骤
但最终解决方法是睡前不要喝太多水。
或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。
可是如果清早起床,才发现眼皮浮肿,又来不及护理。这可怎么办哪?
上下眼睑隆起,眼皮浮肿,眼睛看起来更小,化妆重点是利用眼影和明亮色配合,使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先,要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感,可薄涂深暗色粉底作阴影,涂满整个眼眶使之平伏,使底色有低陷感,必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。
上眼睑采用双色阴影,但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道,灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展,眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细,否则强调了眼睑,眼睛看起来会更肿,眉形要粗,而略近直线,能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。
眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法:
1、睡前认真清洁眼圈。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
用精巧妆容挡住浮肿眼睛
在浮肿的眼部,用暗色的眼影淡描,能辅助眼形深明。
常有人说东方人的脸型扁平,眼睑也多予人浮肿的感觉。
眼部消肿按摩法
玩了整整一晚,虽然很疲惫,也要坚持给眼部额外的护理,用棉棒蘸取稀释后的盐水,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
Step1 “S”形按摩上眼睑!
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
Step2 轻柔压按眼袋!
棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
晚上喝水过多
水是人体重要组成部分之一,所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用,但不能无节制地饮用,尤其是晚上。因为晚上大量饮用水,第二天早上起床后,眼睛会出现浮肿的现象。
为何喝水会使眼睛出现这样的症状,其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水,夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况,因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的,所喝进体内的水就没有办法及时排出。
睡觉姿势
每个人在睡觉的时候,姿势都是不同的,不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同,而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡,就易使眼部出现浮肿。如果是正睡,这样就不易使眼睛出现浮肿。
很多过敏体质的人常年都会有过敏现象,而过敏时就很容易出现皮肤瘙痒、身体浮肿的情况,其中有一些人会体现在眼部的浮肿。需要提醒的是,人的体质是会产生变化的,有一些人认为自己不是过敏体质,所以眼部浮肿时没有想到是花粉或者某些事物引起的。如果你已经排除了其他产生浮肿的可能性,那么你一定要再确认一下,说不定你已经转变为过敏体质,或者对某一样以前不过敏的物质过敏了。
枕头不合适
现在市面上的枕头多种多样,有羽绒的、决明子的还有橡胶的等等,但是如果你选择了不合适自己的枕头,就很容易出现眼睛肿的情况。这是因为过高的枕头会使人的颈椎受到压迫,从而影响颈椎健康,而过低的枕头则会使人的眼部发生浮肿的情况 所以购买枕头的时候一定要仔细挑选哦。
现在很多人都喜欢躺在床上玩手机,其实这种姿势很使眼部非常疲劳,更别说有些人还喜欢熬夜,眼部肌肉长时间得不到休息,从而导致眼睛肿、黑眼圈等情况。熬夜是眼睛肿的最大原因之一,其实熬夜不仅会伤害眼睛,对身体其他部位也有诸多害处,大家一定要尽量早睡早起。
有些人早晨起来会发现自己眼皮肿了,细想一下,昨天晚上睡觉前也没怎么喝水,然后开始担心是不是得了肾炎。其实,眼皮浮肿是一种比较常见的现象。引起眼皮水肿的原因很多,不一定是跟肾炎有关。下面,我们一起来看看眼皮浮肿与肾炎直接的关系。
眼皮浮肿到底是怎么回事?
眼睑水肿即我们平时所说的眼皮浮肿,总体上分为生理性和病理性两种。
一、生理性眼睑水肿:夜间睡眠不足,睡眠时间过长,或晚上睡眠枕头过低,影响面部血液回流,有的妇女月经期也会发生眼睑水肿。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。具体表现有:
1.睡眠不好
如果晚上熬夜(看电视、上网通宵等),睡眠时间少,早晨起床后就易出现眼肿,并且有的人眼睛会疼痛发胀。又如,有的人精神紧张,晚上睡不踏实(也就是我们常说的睡觉勤),早上起来也可能会出现眼睛肿胀。
2.与饮水有关
有的人在睡觉前饮用了大量的水,所以,在晨起后会出现眼肿的现象,但在白天便会消下去。
3.与睡觉的姿势有关
比如部分人偶尔不用枕头,睡一晚上也可能会出现眼肿,但是也有的人睡觉从来不用枕头,而眼睛却不会肿,这可能与个人的习惯有关。
二、病理性眼睑水肿:又可分为炎症和非炎症性眼睑水肿两种。前者除有眼睑水肿症状外,还有局部的红、肿、热、痛等症状。常见原因有:
2.眼睑外伤。
3.眼周炎症。如急性泪囊炎。
非炎症性眼睑水肿多见于:过敏性疾病或对眼药水过敏;急、慢性肾炎;心脏病、甲状腺功能低下;特发性神经血管性眼睑水肿。
肾炎的症状有哪些
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,淤积在体内,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
1.食欲不振
不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。不少人都认为这不是什么大事,挺一挺就过去了。
2.尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质 a>从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
3.腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。
4.尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
5.水肿
睡前喝水太多,早上醒来眼睑会微肿,这是正常现象,但如果这肿总是不退,或反反复复,甚至扩展到其他地方,就要引起注意了。饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
1、注意用眼休息
平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。
戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。
4、冷、热敷
在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品
一、眼睛哭肿了怎么快速消肿呢1、频繁眨眼眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。
眼睛哭肿了怎么消肿痛痛快快哭一场过后可以纾解心中的苦闷,释放心中的压力,是有一定的好处的。但哭得太厉害就会出现眼睛水肿的现象,影响了精神面貌。那么,眼睛哭肿怎么样才能快速消肿呢?1、盐水敷眼。利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,可以促进眼部的水分排出。要注意热敷时的温度把握,不要烫伤眼睛皮
一、眼睛肿了如何快速消肿眼睛肿胀要注意晚上不要熬夜,对于特殊性敏感性的眼部皮肤,不要采取一些了刺激性的物质进行了眼部的护理,治疗眼部的肿胀还是有很多方法的,下面介绍七种去除眼睛水肿,常见的快速消肿方式。饮食清淡,少摄取盐饮食就要注意清淡,不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内,出现浮
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