劲椎间盘突出症状有哪些啊？

腰椎间盘突出可以说是最为常见的一种腰椎疾病，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，危害甚大，需要及时发现及时治疗，那么早期腰椎间盘突出有哪些症状。

颈椎椎间盘突出怎么治疗呢

由于颈脊神经根受到刺激或压迫，侧方突出型的颈椎间盘突出的症状表现为单侧的根性症状。轻者出现麻木感，重者可剧烈疼痛，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。

此外，尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现，尚可出现上肢发沉、无力、握力减退、持物坠落等现象。

旁中央突出型有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状，同时尚可出现不同程度的单侧脊髓受压的症状，表现为病变水平以下同侧肢体肌张力增加、肌力减弱、腱反射亢进、浅反射减弱，并出现病理反射，可出现触觉及深感觉障碍。

中央突出型这类颈椎间盘突出的症状表现为无颈脊神经受累，双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主，晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪。

颈椎间盘突出症状有哪些啊

第一就是腰痛，主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处,对邻近组织造成机械性刺激与压迫,或是由于髓核内糖蛋白释放而使相邻近的脊神经根或神经等遭受刺激引起化学性和机械性神经根炎之故。另外一个就是临床表现，上以持续性腰背部钝痛为多见,平卧位减轻,站立则加剧,在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。

持续时间少则2周,长者可达数月，甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。此主要是由于缺血性神经根炎所致，即髓核突然突出压迫神经根致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变，并可持续数天至数周，而椎管狭窄者亦可出现此征，但持续时间甚短，仅数分钟。卧木板床、封闭疗法及各种脱水剂可起到早日缓解之效。第二就是，与前者同一机制，主要是由于对脊神经根造成机械性和化学性刺激之故。

此外，通过患节的窦椎神经亦可出现反射性坐骨神经痛。轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，直达足底部，一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感，疼痛轻者虽仍可步行,但步态不稳,呈跛行;腰部多取前倾状或以手扶腰以缓解对坐骨神经的张应力。重者则卧床休息,并喜采取屈髋、屈膝、侧卧位。凡增加腹压的因素均使放射痛加剧。

腰痛是腰椎间盘突出最先出现的症状，也是最不易引人注意的症状，因为腰痛时常发生，但是反复发作就应该及时就医了，所以当您也总是腰痛的时候那么就要当心是患上了腰椎间盘突出，应及时到医院就诊，以免病情恶化。

按摩五大穴位治疗颈椎病

1、揉捏风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效主治

此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、按揉秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法

取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治

此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖(yǒu)穴

取穴定位

在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。

按摩方法

取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治

此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。

4、按揉肩井穴

取穴定位

在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

5、按揉曲池穴

取穴定位

位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。

按摩方法

按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

功效主治

此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

上面为大家介绍了治疗颈椎病的穴位，对这五个穴位进行按摩，可以很好的缓解颈椎病症，经常低头工作的人要时常动动脖子。

颈椎病的自我按摩方法

颈椎的自我按摩：

1、将双手张开成爪形，拇指按压两侧风池穴(位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)各50次。

2、用中指指腹按压第七颈椎(低头时摸到颈部最高突起部位)两侧各50次，左右手相互按摩对侧。

3、双手伸直并拢按揉颈椎两侧肌肉，边揉边移动，上下5次。

4、用双手掌心摩擦颈部，以颈部产生灼热感为度。

5、双手交叉置于颈部后方固定颈部，前后俯仰10次。

颈椎的自我拉伸：

1、站直或端坐，双肩下垂，自然放松，下巴向左或右侧转动，坚持5秒，使左或右侧胸锁乳突肌拉伸。

2、站直或端坐，双肩下垂，自然放松，头部向前倾或后仰，坚持5秒，使颈前、颈后的肌肉拉伸。

3、站直或端坐，双肩下垂，自然放松，头部向左或右侧偏，尽量接近肩膀，坚持5秒，使颈部左、右侧肌肉拉伸。

拉伸的注意事项：

为了使颈部得到更好的锻炼、减少损伤，所有的动作速度要慢，并做匀速运动，不可突然加速，防止动作惯性太大造成对脊柱韧带和肌肉损伤。

按摩与拉伸的同时，要匀速呼吸，不要憋气。初学者掌握不好呼吸，很容易出现憋气的现象。憋气不但会影响运动的效果，还会导致血压升高，所以也要注意配合匀速的呼吸。

上面为大家介绍了颈椎病的按摩方法，预防颈椎病，要做好颈部保暖，夏天空调不要开太低，更不能让空调对着脖子、肩膀吹，不要长时间让脖子保持一个动作，要经常动一动。

怎么睡觉对颈椎最好

1、选择适合自己的枕头，枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好 的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

2、躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。所以，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

3、喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病，所以要注意。

4、习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。

5、枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。蒲绒质地柔软，透气性好，可随时调节高低。绿豆壳不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。

6、颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。

7、要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。