怀孕真的喝红豆粥好吗？

女性在怀孕之后，饮食健康就变得很重要，再也不能像之前一样，想吃什么就吃什么，在吃东西之前还要考虑一下孕妇可不可以吃，吃了对胎儿有没有影响。这是很多女性怀孕以后心理发生的改变。但是确实有很多的食物是不适合孕妇吃的，所以孕妇饮食要小心谨慎一点。那么怀孕真的喝红豆粥好吗?看看吧。

女性怀孕真的会变傻吗

原因：或与体内激素波动有关

不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：

1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。

冬天怀孕真的那么可怕吗

揭秘一、冬季怀孕胎儿畸形危险高!

专家研究发现：室内外空气污染和胎儿早期致畸有很大关系。因为空气里的二氧化硫会让人体细胞里的遗传基因、染色体发生异常，从而会导致胎儿出现畸形。而在冬天，空气里二氧化硫的浓度会明显高于其他季节，特别是一些工业城市。所以冬天怀孕的宝宝出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。

另外，在怀孕后，马上迎来春天。空气里的湿度大，温度也慢慢升高，各类病毒都开始繁殖与生长，病毒性疾病会明显增加。同时，春天气温多变，很容易受凉，所以使孕妇感染病毒的机会也会增加。

揭秘：因为怀孕前三个月很重要，而冬天感冒和雾霾天气会影响孕妇的健康，所以这种说法是有道理的。

揭秘二、冬天怀孕，� ��宝容易悲观。

大家都知道，婴儿会因为外界因素的不同，影响脑部控制情绪物质的分泌，比如阳光强度、温度、血清素、多巴胺等都会有影响。所以说孕妇在怀孕期间接触阳光的多少，会直接影响到宝宝以后的性格。而冬天怀孕，秋季出生，所以性格会比较悲观。英国赫特福德大学的心理学教授通过对4万名志愿者的问卷调查发现，10月份出生者觉得自己运气好的只占43%，而12个月份占比最高。

揭秘：按照晒太阳的多少决定宝宝的性格是不科学的，因为每个人的性格是受到先天与后天的影响所形成，如果想要宝宝性格好，家庭教育很重要，家长首先要做好榜样!

怀孕真的喝红豆粥好吗

红豆

古称“小菽”、“赤菽”，俗称“赤小豆”、“红豆”、“赤豆”、“红小豆”、“小豆”。豆科。一年生草本植物。花黄或淡灰色。荚果无毛，种子椭圆或长椭圆形，一般为赤色。原产于亚洲;中国栽培较广。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。

红豆的营养价值

红豆碳水化合物含量高，其中淀粉约占64%，其余为戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，几乎不含还原糖。红豆蛋白质含量为20.9%~24.0%，氨基酸组成比较合理，赖氨酸丰富，限制氨基酸为含硫氨基酸。红豆还还有丰富的B族维生素和多种矿质元素。此外，红豆中含有多种生物活性物质，如多酚、单宁、植酸、皂甙等。

每百克红豆含：蛋白质20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纤维4.9克、灰分3.3克、钙67毫克、磷305毫克、铁5.2毫克、硫胺素0.31毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。

红豆的功效与作用

传统医学认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。

红豆还具有抗氧化、护肝、助肾、抗癌、抗菌� ��病毒等方面作用。

孕妇可以吃红豆吗?

可以吃。

红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。

产妇可以吃红豆吗?

可以吃。

红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。

怀孕能吃杏子吗

孕妇不可以吃杏子。

杏子和其他水果不同,杏子有多个品种,并且其中大部分都是含有毒素,对人体有严重的损伤,并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样,杏子营养并没有其他的水果高,孕期不适合食用。

怀孕不能吃什么食物

1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。