猪脊骨汤——调理气血增强身体
BY：Novia 2024-11-05 01:52:21 691 ℃
随着时代的发展，我们现在在家吃的是越来越少了，经常是会去外面吃，或者是点外面买，但是这些食物和食品不一定都是非常的干净卫生的，所以我们自己动手制作还是不错的，不仅是能够享受食物的美味，还能够收获健康，下面我们就是来看看猪脊骨汤的制作方法吧。
食材：
辅料：花椒10粒，胡椒粉、生姜末各少许，葱白2根，香菜末、食盐适量。
制法：
猪肾剖开，去筋膜。臊腺，冲洗干净，切成薄片。猪脊髓洗净，切成寸断。在熬好的猪骨头浓汤内加入花椒、胡椒粉、食盐、生姜末、葱白，用文火烧沸。再把猪脊髓投入，约煮15分钟，然后加猪肾片，同时改用武火煮大约3分钟，倒入碗中，撒上香菜末即成。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。用于睾丸发育迟缓，常伴有头晕目眩症状者食用。
适用：适合所有发育迟缓的男孩食用。
功效：
猪肾味咸，性平，有补肾、止遗、止汗、利水功效。猪脊髓味甘，性寒，有补阴益髓功效。
猪脊骨是含有大量的蛋白质的，经常食用是可以很好的滋补身体、调理气血的，尤其是适合一些容易缺钙，患上骨质疏松、骨关节炎疾病的人群，骨中是含有大量的骨髓的，食用是可以很好的增强身体的体质和抵抗力的，对身体健康是非常的有帮助的。
以上就是为大家介绍的猪脊骨汤的制作步骤和功效了，这道汤的营养价值是非常的高的，我们也是可以在制作的时候搭配上我们喜欢的食材，这样是会更加的营养美味的，经常食用是有很好的美容养颜、调理气血的作用和功效。
猪脊骨汤——调理气血增强身体
食材：主料：鲜猪肾1对，猪骨头汤1碗，猪脊骨1副。猪脊髓洗净，切成寸断。猪脊骨是含有大量的蛋白质的，经常食用是可以很好的滋补身体、调理气血的，尤其是适合一些容易缺钙，患上骨质疏松、骨关节炎疾病的人群，骨中是含有大量的骨髓的，食用是可以很好的增强身体的体质和抵抗力的，对身体健康是非常的有帮助的。
芋头排骨煲——健脾调理气血
芋头和排骨一起搭配的话可以有促进生长发育的作用，怎么做呢，来看看芋头排骨煲的做法。平和体质养生食方芋头排骨煲平和体质养生食方芋头排骨煲5.洗净的排骨放胡椒粉，盐，生抽，料酒，姜片，生粉，少许的白糖抓匀腌制半小时以上。芋头排骨煲的做法大家都学会了吗，口感清爽而且不油腻哦，适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，或者是肾虚等人群都是可以经常食用的，促进骨骼生长健脾调理气血，具有滋补的功效，赶紧试试吧。
猪脊骨党参汤——经期益气养血
月经期间是女性朋友最需要注意的时候，一方面要注意防寒保暖，另一方面要注意适当的滋补。我们一起来详细了解一下经期益气养血汤喝出好气色。最为常见的就是月经期间不注意保暖，且不注意对身体的补充。其主要功效在于益气养血，非常适合女性经期食用。同时该食谱中还含有大量的维生素和微量元素，不仅在女性经期服用，可益气补血。
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