洗脸打喷嚏怎么办

通常遇到感冒总是让人们很头疼的事情。大家总是一遇到感冒就吃药打针，你可知道在中医里面有种方法叫做探鼻取嚏。古人总说大道至简，但就因为简单，所以大家都忽视了。打喷嚏是一个非常简单而实用的妙招，让你在感冒时逼出寒气，调节身体中的菌群比例，对健康有很大的帮助。下面将详细介绍洗脸打喷嚏怎么办。

经常打喷嚏是怎么回事

打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质(花粉、霉菌或其他过敏原等)。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。

一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过药物有效治疗，避免接触过敏原，如灰尘、霉菌。头屑等。

洗脸打喷嚏怎么办

通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。

从小到大，感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类，通常我们会胡乱地吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。

风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候，那些打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了，虽说病不大，但把人折腾得天昏地暗，影响工作和生活的质量。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。

其实，有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。

只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度;同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

打喷嚏吃什么

1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。

经常打喷嚏怎么办

首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能会对身体造成伤害。

大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出，说明身体可能有些伤风感冒了，这是感冒前期，可以冲一碗红糖姜水用来驱寒，对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏，如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐，用温热的淡盐水清洗鼻腔，以有效的防治继续打喷嚏。

如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况，家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔，然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧，可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。

平日在工作、生活中要注意周围环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养，增强正气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞;经常运动，改掉挖鼻的不良习惯;减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩等等调护措施，就可以有效防止打喷嚏了。

打喷嚏时用手捂鼻子对吗

1、感冒打喷嚏时用手捂

打喷嚏时很多人用手遮掩，其实是错的，流感病毒是经飞沫而非空气传播。打喷嚏、咳嗽时用手捂，大量的飞沫粘在手上，和人握手或者拿东西，病毒就传播出去了。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻，打喷嚏后洗手或用酒精擦手。经飞沫传播的呼吸道疾病有：甲流、流感、手足口病 、SARS等。经空气传播的呼吸道疾病有：结核、麻疹、水痘等。

2、借用剃须刀

虽然现在的剃须刀质量很好，但依然常造成皮肤小出血。借出去的剃须刀，很可能成为一个血源性感染交叉物，乙肝、丙肝就是血源传播的疾病。

3、饮水机只用不清洁

现在，不少家庭和公共场所都有饮水机，如果不按规定清洁消毒，会滋生大量细菌。有调查发现，饮水机凉水口出的水，每毫升含有10万个细菌，热水口出的水才是安全的。

4、有结核病人的家庭，碗筷分开用

中国是全球结核病负担最大的国家之一，家里有人得结核，大家会立刻将碗筷分开用。其实，肺结核和消化道的传播途径关系不大，需要防范的是空气传播。只要不和患者在一个屋檐下生活，有效抗感染治疗两个星期之后，患者没有了传染性，就可以返回来和亲人同住。

5、要想病好就静脉注射

有调查表明，中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍，约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗。专家介绍说抗菌药物滥用不仅无益于治疗，而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应。同时，人员密集的注射厅，还会增加感染呼吸道等传染病的风险。