通常遇到感冒总是让人们很头疼的事情。大家总是一遇到感冒就吃药打针,你可知道在中医里面有种方法叫做探鼻取嚏。古人总说大道至简,但就因为简单,所以大家都忽视了。打喷嚏是一个非常简单而实用的妙招,让你在感冒时逼出寒气,调节身体中的菌群比例,对健康有很大的帮助。下面将详细介绍洗脸打喷嚏怎么办。
打喷嚏可来自鼻道的刺激,如胡椒粉和外来微小物质(花粉、霉菌或其他过敏原等)。打喷嚏可以自身为一个症状,有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞,或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。
一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失,通常在两星期内。然而,持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪,可能有必要看医生。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过药物有效治疗,避免接触过敏原,如灰尘、霉菌。头屑等。
通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的,减少打喷嚏和流鼻涕,强行将寒气压在体内不得抒发,长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。
从小到大,感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类,通常我们会胡乱地吃些感冒药,有时症状很轻,觉得吃药有点多余,但不吃又还真怕加重。
风寒,就是寒气在不知不觉中侵入了身体,此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候,那些打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了,虽说病不大,但把人折腾得天昏地暗,影响工作和生活的质量。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的,减少打喷嚏和流鼻涕,强行将寒气压在体内不得抒发,长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢?如果能将侵入的寒气人为地及时排出去,也许感冒症状会很轻或根本不会发生。
其实,有一个非常简单而实用的方法,比吃任何药都管用,而且还可起到预防作用,这就是“探鼻取嚏法”,即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。
只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米,用手搓成两个纸捻,要稍有点硬度;同时插入鼻孔,纸捻尖要贴着鼻内上壁,这样刺激性会较强。如果你已感受风寒,自然就会打喷嚏,喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后,头会略微出汗,这时风寒已去,你就可高枕无忧了。
1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。
2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。
4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。
5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。
首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式,不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解,但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来,否则反而可能会对身体造成伤害。
大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出,说明身体可能有些伤风感冒了,这是感冒前期,可以冲一碗红糖姜水用来驱寒,对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏,如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐,用温热的淡盐水清洗鼻腔,以有效的防治继续打喷嚏。
如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况,家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔,然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧,可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。
平日在工作、生活中要注意周围环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养,增强正气。加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞;经常运动,改掉挖鼻的不良习惯;减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩等等调护措施,就可以有效防止打喷嚏了。
1、感冒打喷嚏时用手捂
打喷嚏时很多人用手遮掩,其实是错的,流感病毒是经飞沫而非空气传播。打喷嚏、咳嗽时用手捂,大量的飞沫粘在手上,和人握手或者拿东西,病毒就传播出去了。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻,打喷嚏后洗手或用酒精擦手。经飞沫传播的呼吸道疾病有:甲流、流感、手足口病 、SARS等。经空气传播的呼吸道疾病有:结核、麻疹、水痘等。
2、借用剃须刀
虽然现在的剃须刀质量很好,但依然常造成皮肤小出血。借出去的剃须刀,很可能成为一个血源性感染交叉物,乙肝、丙肝就是血源传播的疾病。
3、饮水机只用不清洁
现在,不少家庭和公共场所都有饮水机,如果不按规定清洁消毒,会滋生大量细菌。有调查发现,饮水机凉水口出的水,每毫升含有10万个细菌,热水口出的水才是安全的。
4、有结核病人的家庭,碗筷分开用
中国是全球结核病负担最大的国家之一,家里有人得结核,大家会立刻将碗筷分开用。其实,肺结核和消化道的传播途径关系不大,需要防范的是空气传播。只要不和患者在一个屋檐下生活,有效抗感染治疗两个星期之后,患者没有了传染性,就可以返回来和亲人同住。
5、要想病好就静脉注射
有调查表明,中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍,约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗。专家介绍说抗菌药物滥用不仅无益于治疗,而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应。同时,人员密集的注射厅,还会增加感染呼吸道等传染病的风险。
打喷嚏有异味是怎么回事关乎身体健康的,确实不能置之不理,当发现身体某方面突如其来的变化时,如打喷嚏有异味了,当然是应该引起我们高度重视的,那么打喷嚏有异味到底是怎么一回事呢?1、鼻腔异物:一般来说,如果鼻腔自我排毒系统不能正常工作,不及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物,时间久了,这些污物
一、老打喷嚏怎么办?一、保暖:基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境,有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连,以下几个方面多注意,往往能改善鼻子的通畅度。1、出门:秋冬季,外界气温过低,出门不妨带个口罩,雾霾不严重,带个医用的就行,这样,你在室外的时候,鼻子基本都处于相对温和的环境下,亲测有效果哦,小编现在出门基
一、总是打喷嚏流鼻涕怎么办首先买个瑜伽洗鼻壶,将温盐水灌入其中,让水流在重力的引导下,缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织,清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。
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