【制法】1、瘦肉洗净,切丝,用生粉拌匀;紫菜撕成小片,清水浸开,洗净;冬菇浸软,去蒂,洗净,切丝。
2、把冬菇放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放入紫菜煮沸后,再放肉丝,煮沸即可,调味供用。
【功效】调养肝肾,化痰利水。本汤降脂止头痛,减肥健美,汤中瘦肉性味甘咸平,功能补益脾胃,并能使汤味鲜甜可口。紫菜性味甘咸平,功能软坚散结,化痰利水,降脂降压,是富于营养的海菜。据报道,本品含镁最高,每100克含镁460毫克,被誉为镁元素的宝库,紫菜有防治高脂血症和冠心病的作用,又可补充脑组织中镁的含量而缓解头痛。冬菇性味甘平,是素食佳品,有降低血清和肝脏胆固醇的作用。紫菜、冬菇同用,降脂效果相得益彰。合而为汤,防病治病,降脂健美。
【原料】红小豆30克、箩卜子(即来菔子)、花生壳、淫羊藿各15克,何首乌、黄耆、泽泻、夏枯草各20克。
【制法】将以上各味药共研末,装保温瓶内,加开水,密闭浸泡60分钟,即可饮用。
【功效】红小豆味甘酸性平,功能利水消肿,通乳汁,排脓散肿,除湿解毒。箩卜子味甘辛,性平微凉,功能顺气利尿,止咳化痰,消食健胃,热病消渴,清热解毒。淫羊藿味辛甘性温,有补肾壮阳、强筋骨、袪风湿的作用。可治腰膝无力,筋骨酸痛或四肢拘挛麻木等。淫羊藿性味辛甘温,有温肾壮阳,强筋骨,袪风湿的作用。何首乌性味干涩微温,有补益精气,固肾乌须的功效。黄耆性味甘温,是补气固表的要药。本药具有双向性作用,既能闭塞皮肤分泌孔,抑制发汗而止也能扩张全身末梢血管,改善皮肤血液循环而发汗。此外,还能增强机体抗病能力, 增强机体非特异性免疫功能。泽泻性味甘淡寒,可利水渗湿,泄热。夏枯草性味苦辛寒,可清肝火,散郁结。综上所述,此药膳汤可益气利水渗湿,降脂减肥。适用于中老年肥胖妇女或内分泌紊乱所致的肥胖,长期饮用有显效。
吃对食物就可以轻松美容养颜!食物中含有可以改善皮肤问题的营养物质,常吃这些食物可以由内而外的改善你的肌肤,今天小编就个大家介绍几款可以改善肌肤的美食。
【原料】莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。
【制法】将上述五种原料加水大火煮开,再用小火煮一小时,加入蜂蜜即成。莲汤渣一道服食。
【功效】本汤原料,均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。五种原料煨汤,汇集五种美食的精华物质,能提供皮肤营养,促进新陈代谢,改善粗糙、病态的皮肤,使面部皮肤润滑细腻,或延缓皱纹形成。
【原料]黄耆15克,鲫鱼3条(约重500克),猪瘦肉200克,豆腐、粉丝各150克,茼蒿叶100克,生姜15克,葱10克,料酒30毫升,白糖、精盐各5克,炒枳壳、胡椒粉各2克,醋3克,鲜汤2000毫升。
【制法】1、将鲫鱼去鳃、鳞,剖去内脏,片成5厘米见方、0.3厘米厚的鱼片(鱼刺弃之不用);猪瘦肉去筋膜,洗净沥水切片;豆腐切块;粉条水发后切段;茼蒿叶洗净择好。以上各料全部装盘,围于火锅四周。
2、用干净纱布包上黄耆、炒枳壳,入沙罐中,注入清水,熬2次,每次15分钟,收药液待用。
3、锅置火上,下姜片,煸出香味,放盐、胡椒粉、醋、料酒、白糖等,加入汤烧开,撇去浮沫,再下药液,烧开之后,倒入火锅中,烫食各种原料,饮汤。直接食用或配餐均宜。
【功效】补气健胃,美容润肤之功效。黄耆益气补阳、摄血行滞、固 止汗。将其同鲫鱼合食,可补气健胃、美容抗衰。对食欲不振、消化不良、便溏泄泻。以及脾虚所至的气虚所致的气短乏力、胃下垂、脱肛等症均有显效。女人常食可美容润肤。
紫菜冬菇肉丝汤【原料】猪瘦肉40克,紫菜15克,冬菇20克。【制法】1、瘦肉洗净,切丝,用生粉拌匀;紫菜撕成小片,清水浸开,洗净;冬菇浸软,去蒂,洗净,切丝。2、把冬菇放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放入紫菜煮沸后,再放肉丝,煮沸即可,
黄瓜粥原料:大米100g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g。做法:1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。3、一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥
一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。要想丰胸就能多点增肥的食物,这样给胸部补充营养,胸部自热而然就变大了,A杯升级D杯不是问题。维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。
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