更新时间:2024-07-14 19:25:38

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消食健胃吃什么食物好?如何饮食

BY:Adelle 2024-07-14 19:25:38 556 ℃

消食健胃吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍消食健胃的食物,希望能给大家带来帮助。

消食健胃吃什么食物好?如何饮食

1、山楂干

山楂干具有消积化滞、收敛止痢、活化淤、消食健胃之功效。常用于饮食积滞、胸膈痞满疝气血淤、肉积痰饮、痞满吞酸泻痢肠风等症。一般人群均可食用。

每100克山楂干热量98千卡。与柠檬胡萝卜猪肝海参相克同食可能会引起不适。可与枸杞杜仲搭配。

2、山楂

山楂干具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤、消食健胃之功效。常用于饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤、肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风等症。一般人群均可食用。

每100克山楂干含热量98千卡。与柠檬、胡萝卜猪肝海参相克同食可能会引起不适。可与枸杞杜仲搭配。

3、鸡内金

鸡内金具有泻痢、积、消渴、遗溺、消积滞、健脾胃、消食健胃之功效。常用于遗精遗尿胆结石症瘕经闭、小便频数、食积胀满等症。适宜消化不良、饮食积滞、呕吐反胃泄泻下痢、小儿疳积遗精、遗尿、小便频数、泌尿系结石及胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮患者等。脾虚无积者慎服。

每100克鸡内金含热量359.00千卡。

4、山蜜草

山蜜草具有解百毒、热解毒补脾益气、清热解毒、去痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功效。常用于脘腹、口臭咳嗽痰多牙疼咽喉炎等症。老少皆宜,心脏病少用。孕妇禁用。

健胃消食的食物与饮食方法

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健胃消食吃什么食物好?如何饮食

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