更新时间:2024-06-28 18:12:36

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

怀孕第17周推荐菜谱:莼菜豆腐番茄汤

BY:Lala 2024-06-28 18:12:36 952 ℃

食谱原料:

豆腐200克,番茄100克,莼菜(罐头)100克,香菜15克,香葱末10克,油25克,2克,鸡精1克,胡椒粉10克,淀粉20克。

菜豆番茄

工艺做法:煮。

配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。

菜谱属地:浙菜。

制作方法:

1、将莼菜香菜切段放入碗底;番茄切成菱形小块备好。

2、豆腐切块,锅内倒入,加少许盐,将豆腐放入氽一下取出。

3、锅内倒适量油,放入末煸香,倒入清水,加盐、鸡精胡椒粉调味,放入豆腐和番茄炖煮,最后用水淀粉勾芡,浇在装有莼菜的碗中即可。

健康提示:

莼菜营养价值高,富含维生素B12,有增强食欲,预防恶心等功效。该食谱美味营养。

怀孕5个月的菜谱,孕妇营养食谱做法

上面给大家介绍的就是怀孕五个月的菜谱,现在大家应该也知道了吧,女性在怀孕的时候一定要注意自己营养的均衡,吃一些对身体好的食物,少吃辛辣刺激的东西,咖啡,茶也应该要少喝或者是不喝,这样才能够保证身体的健康,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

怀孕10周菜谱:蛋黄菜花汤

蛋黄菜花汤材料:鸡蛋两个,菜花2克,青豌豆25克。做法:1、把菜花修整干净,掰成小花朵,放入装开水的器皿中,高火3分钟后取出,过水凉透。2、把鸡蛋煮熟,剥皮,使蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝,蛋黄捣成茸。3、器皿内放色拉油,放入蛋黄茸炒几下,加入

怀孕12周菜谱:海米拌芹菜

海米拌芹菜材料:芹菜25克,海米15克,香油15克,盐3克,味精1克。做法:1、将芹菜去掉根、叶、筋,洗净,切成段,投入开水锅中焯烫断生,捞出,用凉水过凉,控净水;海米放入碗内,加入温水泡发,大的切小。2、把焯好的芹菜段均匀地码放在盘内,再

Hash:90e9713db26a6f135f4cea2d3c386ce0d7c4ae14

【声明】本文由用户Lala发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。