对于一些皮肤比较黑的女性来说,不但会受到皮肤质量问题的困扰,还会受到各种斑点的困扰。这就对自己的容貌有很大的不良影响,特别是在找对象的过程当中,如果对方看到自己的皮肤黝黑并且有诸多斑点,那么肯定不会想和你在一起。所以说,皮肤美白祛斑特别重要,下面就来说一说有效的祛斑美白方法。
1、珍珠粉美白祛斑面膜,用料:珍珠粉适量、牛奶,做法:先倒一些珍珠粉在干净的容器里,再配以少量牛奶混合调匀。用法:为了使敷在面上的珍珠粉不脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多,否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后,用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉,临睡前做为宜。功效:祛斑、美白、减少过敏症状。
2、蜂蜜美白祛斑面膜,用料:麦粉、蜂蜜,做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状。用法:敷面,20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。功效:敷面上乘,细腻白嫩。
3、红茶美白祛斑面膜,用料:红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。做法:(1)将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37℃~40℃;(2)加入面粉调匀,涂于脸上,15分钟后洗净。功效:使皮肤白皙、滋润。
自制的美白祛斑面膜中所用的原材料都是天然无污染,更加没有任何的化学成份。然而很多市面上美白祛斑产品中都添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质,这些重金属离子能阻止色斑的形成,让皮肤变白,但这一作用是短暂的,最终使皮肤失去活性,变黑,色素反弹,甚至出现重金属中毒斑。所以如果想要健康红润的皮肤,不妨试试这些天然的产品,保湿补水紧致一次性搞定。再也不用担心反弹了。
祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜
面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量。
制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去,继续搅拌。
使用方法:敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15~20 钟,最后用清水洗净即可。
面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄的美白效果真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!
祛斑美白小妙招3 生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活,而有规律的生活还可以加强美容保养的效果,充足的睡眠时间,多吃绿色健康的食品,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,这些都会让你的皮肤越来越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!特别是夏季的现在更要做好防晒工作,外出必须防晒,防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
如果平时家里有准备冬瓜的话,那么可以把新鲜的冬瓜切成片,别忘记削皮哦!之后放在锅里面加入一些黄酒以及水,等煮成膏之后自然晾凉,然后放在冰箱里面保存起来。每天晚上姐买呢之后用这个膏来擦皮肤,这样就可以有效的祛斑美白。
白醋洗脸法
白醋祛斑最简单、最方便也最便宜当然要数白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时,先放一小盆水,再倒入少量(大概2汤匙)白醋调匀,扑到脸上轻轻拍打,或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸,不仅可以美白肌肤、淡化斑点,还能减轻皱纹、柔嫩肌肤。
白醋盐水擦脸法
该方法为白醋洗脸法的升级版,是把白醋、食盐还有水以9:3:1的比例调和在一起,调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。坚持应用,同样可以实现美白祛斑、细嫩肌肤的目标!
冬瓜汁拌醋敷脸法
白醋祛斑第三式:将新鲜冬瓜洗净、去皮、切块准备下锅前,留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以会看到它去除斑点的完美功效了!
泡醋白术擦脸法
白醋祛斑第四式:泡醋白术。在药店购买白术后,洗净切成块状或片状,然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10),密封起来浸泡一周。每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑部位,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果,对雀斑尤为有效。
一、防晒
防晒是所有注意事项中最为重要的一条,因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
二、 防止各种电离辐射
电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
三、慎用各种有创伤性的治疗
长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,要注意慎用,否则严重是可造成毁容。
使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,是长斑肌肤的禁忌哦,因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用,严重时有导致毁容的风险,因此要千万注意。
五、禁忌长期使用磨砂类产品
磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层虽然是俗称的死皮,但是其最大的作用有两个,第一:保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二:具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品,破坏这道天然屏障,会加剧长斑的风险。
六、控油类产品其实也是恶性循环的开始
水油平衡才是最好的肌肤状态,不要一味的控油,要了解我们的皮肤生理规律,否则只会越控越油,造成内干外油的情况。
祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此,不要盲目使用各种祛斑产品,要注意内调外养相结合,才能取得更好更快的祛斑效果。
1.三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
2.阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉< /a>相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
4.膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
5.关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
7.肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
8.足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
9.脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
产生色斑的原因很多,如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
专家表示,采用传统的美白祛斑产品只能是治标不治本,因为产品只是将黑色素暂时性的压制于皮下,因此,会出现反弹的问题。
一、介绍4个美白祛斑小窍门1.多吃富含维C的水果维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。2.每天一杯番茄汁番茄中含有丰富的维生素C等营养成分,然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能减少皮肤内黑色素的形成,从而
目前市场有许多针对性的美白祛斑精华效果较好。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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