停经期妇女需要注意的健康问题

女性在停经后要注意饮食上，一定要选择容易消化的，否则对身体会有很大影响，女性出现停经如果是正常的，都是不用选择药物缓解，如果不正常，要及时进行治疗，这样对自身身体才不会有损害，那停经一年后又来月经怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

​停经一年后又来月经怎么回事

停经一年后又来月经怎么回事：

在更年期妇女，可以有停经后又来月经的情况。因为这时候体内雌激素分泌下降，但还保持一定水平，这时如果有一些激素代谢紊乱的情况，就会再次出现月经。

还有一种可能性比较大的情况就是子宫肌瘤的影响，这是一种良性肿瘤，很普遍。研究表明，30岁以上女性中70%有子宫肌瘤，不过大多由于体积和数量较少不引起症状。如果瘤体较大，有时会自发性出血，并对月经造成影响。症状严重可考虑切除，如果瘤体不大，以后会随着雌激素水平的降低瘤体也会逐渐缩小乃至消失，极少数出现恶变。

另外比较小的可能就是卵巢肿瘤，子宫内膜增生性疾病等。所谓的可能性小是相对于以上两种情况来说的，对于中老年妇女，还是应该提高这方面警惕!不明原因子宫出血，还是建议到医院做检查，以排除不良疾病的可能。而且检查比较方便，费用也不高，完全可以接受。

在对停经一年后又来月经怎么回事认识后，改善停经一年后又来月经的时候，都是要根据自身原因进行，而且要注意的是，在治疗停经一年后又来月经的时候，情绪上女性一定要稳定，情绪不稳定，对月经问题改善也是没有任何帮助的。

长期闭经会有哪些后果

1、闭经的危害也是很大的，因为闭经的时间越长，子宫就会萎缩的越厉害，这样的话治疗的效果也就会越差。少数的人是由于病导致的闭经例如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、结核病菌等等，在经过治疗之后月经也是可以恢复的但是有些闭经是不能够治愈的。例如先天性没有子宫或者是子宫太小。

2、闭经的危害：长期闭经或者是不排卵很容易发生子宫内膜癌并且对生育功能及骨质有影响，例如性生活障碍、不育、卵巢早衰和骨质疏松等。因此长期闭经的患者将发生血管硬化、高血压或者是心脏病的机会远远高于非闭经者。

3、不正常的闭经会给女人带来哪些危害� ��当你听说，有些月经不但未来，腹部反而更加膨隆，你肯定会想到，此人可能怀孕了，其实不然，还有一类女性，年满18岁可是一直未来月经，近半年来每月月初都有周期性腹痛等等。这可能是闭经所导致的。闭经是妇科常见的一种症状，并不是一种疾病。医学上称年满18岁仍未来月经为原发性闭经，曾经来过正常月经而后停经三个月以上者为继发性闭经。

4、引起闭经的原因有很多，如： 内分泌失调 ，子宫疾病， 妇科炎症 ，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等.您的情况多考虑是内分泌原因到这的闭经，建议您及时到医院做相关检查，确定后遵医嘱治疗.

停经期妇女需要注意的健康问题

•妇女衰老的一个自然阶段

•卵巢被摘除。卵巢是女性体内生产卵子的椭圆形的囊。

  •放射治疗或化学治疗对卵巢产生影

•身体产生的雌激素减少

  停经期间和停经结束后，妇女患心脏病和骨质疏松症的风险增加。这与激素的变化有关。可设法降低风险，保持健康：

•切勿吸烟或使用烟草制品。请医生帮助戒烟。

  •限制饮酒，每天最多一杯。

•多吃各种蔬菜、水果和全谷物食物。

  •摄取钙含量丰富的食物，每天至少晒15分钟太阳或咨询医生或护理人员以了解服用钙补充剂和维生素D的信息。含钙的食物有牛奶、奶制品或加钙食品，例如果汁和谷物。维生素D有助于身体吸收钙质。维生素D主要来自于阳光。对于皮肤颜色较浅的人，每天晒15至20分钟太阳即可补充足够的维生素D;对于皮肤颜色较深的人，每天应至少晒30分钟太阳。

•限制食盐、胆固醇和脂肪的摄入。

  •限制摄入咖啡因。

•保持健康的体重。

  •每天运动30分钟。散步和力量训练都是很好的选择。

绝经期的那些事

妇女的绝经年龄

妇女的绝经年龄通常在45—55岁之间。但也有绝经过早或绝经很晚的情况。调查发现，妇女绝经年龄最早的为28岁，最迟的为61岁，平均为48.17岁。在临床上，把妇女在40岁之前绝经称为“ 早发绝经”或“卵巢功能早衰”，把妇女在55岁以后绝经叫做“晚发绝经”。如果因为某种疾病切除了卵巢，或因放射性药物或化学性药物的作用而使卵巢丧失了功能，并因此导致绝经的则被称为“人工绝经”。

绝经年龄有个体差异

专家表示，月经初潮早的人反而绝经较晚。

很多发育晚的孩子，往往比同龄人月经初潮要晚一些，而临床上发现：初潮早的人，绝经反而较晚;而初潮来得晚的人，大多数绝经出现的时间较早。

女性初潮出现的早晚，主要是与卵巢发育早晚密切相关，而支配卵巢发育和成熟的是脑垂体。如女孩在青春前期能获得合理营养，脑垂体就能分泌大量生长素和促性腺激素，使女孩长得高、卵巢发育也早，从而使月经初潮来得也早。

这样的女孩，身体素质好，不仅初潮来得较早，其正常的卵巢功能维持得也较长，故绝经的时间也晚。如l2岁来初潮的女孩，很可能到50岁以后才闭经，月经周期持续时间长达38岁左右;相反，如l8岁来月经初潮，则45岁左右就可能进入绝经期，即绝经期来得较早。

另外，还有一些影响绝经年龄的因素，如：有人发现，有较长时间口服避孕药史的妇女绝经年龄较晚，这可能与避孕药抑制排卵，推迟了卵细胞的消耗有关系;盆腔放疗、化疗抑制了卵巢功能时，可导致妇女突然绝经;盆腔其他手术影响了卵巢的血液供给时，也有可能使绝经年龄提早;近年来颇受女性青睐的激素替代治疗有时也可使本已停止的月经继续来潮。

一般女性绝经发生在55岁之前，但55岁以后尚有月经者也不乏其人，极个别的甚至60岁左右才绝经。因此，绝经时间拖得稍晚些，如果行经周期尚正常，又没有什么不适症状，也未检查出什么异常时，就算不了什么问题，只能说明每个人的卵巢有其自己的盛衰进程罢了。而且，绝经推迟，卵巢功能持续长一些，对维持女性内分泌平衡和延缓身体重要脏器的衰老是有益的。

因此，有这种情况的妇女，只要定期请医生作一下妇科检查和相关的监测(如B超监测卵巢和子宫内膜)就可以了，到了一定的时候，终究会自然绝经的。

不过，有一种情况的绝经延期需要引起注意，就是除了到绝经年龄不绝经外，还伴有月经量过多、行经期过长或经期以外的不规则阴道出血，尤其是在腹部触到了包块或出现了诸如面须、声音变粗等某些男性化体征的患者，须高度警惕卵巢的某些肿瘤的存在，如卵巢颗粒细胞瘤、卵巢泡膜细胞瘤等等，因为这些肿瘤能产生雌激素和少量的雄激素。

遇到这种情况，也不要过于惊慌，只要及时请妇科或内分泌科医生作有关检查，及早发现，确诊和治疗并不困难，预后也是良好的。

女人停经多久才算绝经

人类卵巢的分泌功能保持约30年 的旺盛期。这期间每月有1个卵细胞成熟达到排出，同时尚有大量的卵细胞夭折，余下参加竞争的卵细胞的数量愈来愈少。这些初级卵泡的应激能力和分泌能力也不如前了，何况不会受到身心其它因素，如疾病、炎症、肿瘤等影响。

有的人分泌的雌激素少到不能对垂体起抑制作用，失去自动调节作用的结果就是不发生排卵，或推迟发生。当不发生排卵时，就没有足够的雌激素刺激子宫内膜增生。突然绝经的例子是有的，然而多数妇女是先经历一段或长或短的月经紊乱时期，有的周期延长，经量减少，有的周期缩短，行经天数增加;较多见的是月经暂停2-3个月或半年，然后突然又来潮1-2次，或者持续出血10余天以至1个月以上，且可在点滴出血之间反复大量出血几天。

总之，绝经前期可能以多种方式出现。但如连续1年不出现月经，一般可以认为卵泡已失去对脑垂体所分泌的大量促卵泡素起反应的能力，较有把握不再出血了。绝经前期有长有短的原因不很清楚，根据许多调查报告，它受很多因素如遗传、工作性质、营养情况及一般健康等的制约或这些因素综合作用的结果。但对每个人来说，哪种绝经类型或方式，什么原因造成，都没有规律可循，只能等到1年不见月经来潮，才能变为卵巢功能已衰竭到无论多大的刺激也不能引起明显反应，则此时已进入绝经期了。

除非由于某些疾病的影响，或使用了雌激素药物替代治疗，直接作用在子宫内膜引起增生，否则停经1年后再现“月经”就应进行周密的检查，以便及时发现子宫或卵巢的恶性病变。将闭经1年定为绝经期的期限是根据大量调查分析得出的结论，至少是符合妇女性腺改变过程的规律的。将来会不会因采取避孕措施或各种养生方法的应用而改变，目前难说，有待今后的不断调查研究和探讨。