​我们要如何防治阳痿

有30%以上的男性阳痿患者都是由于心理障碍导致的，比如说，夫妻感情关系冷淡，或者因为工作压力导致的紧张心情都会加重阳痿症状。再有就是性交次数过多，就会使得勃起中枢处于兴奋状态，久而久之勃起中枢会发生异常，导致阳痿。那么​我们要如何防治阳痿？一起来看看都有什么吧。

阳痿中医怎么治疗

(一)阴虚火旺

1.主证 多有手淫史，阴茎易兴，临房则软，伴遗精，早泄，潮热盗汗，心烦失眠，耳鸣腰酸，舌红少苔，脉细数。

2.治法 滋阴降火。

(二)命门火衰

1.主证 阳痿，阴茎寒冷，精冷滑泄，面色 白，腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕耳鸣，小便清长，舌胖嫩有齿痕，脉沉细。

2.治法 温补肾阳。

(三)心脾两虚

1.主证 阴茎勃起无力，心悸健忘，失眠多梦，面黄少华，食少便溏、精神倦怠，舌淡苔薄，脉虚弱。

2.治法 补益心脾。

(四)肝气郁结

1.主证 多因忧思恼怒，情绪紧张，或有精神刺激或创伤。阳痿不举，举而不坚，时轻时重，情志抑郁。伴胸闷胁胀，嗳气吞酸，苔薄白，脉弦。

2.治法 疏肝解郁，通络振痿。

(五)湿热下注

1.主证 阴茎痿软，阴囊潮湿，肿胀，小溲赤涩，灼痛，舌苔黄腻，脉弦滑。

2.治法 清热利湿。

(六)气滞血瘀

1.主证 有胸痹、消渴、外伤及手术史。阴茎痿软不举。伴性欲淡漠，面色晦黯，口淡不渴，舌紫或见瘀斑，脉沉涩。

2.治法 行气活血，通络起痿。

​我们要如何防治阳痿

谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。 5招解决男性“不挺”烦恼

节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。 3习惯让男性不做“痿男”

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿男人平时吃什么好

1、可以吃一些壮阳的食物，如：麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

2、阳痿病人可以多吃一些含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

3、可以多吃一些动物的内脏，对恢复阳痿也有帮助。

4、补充一些新元素较多的食物，如：牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

特别提醒：不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

要注意压力过大是引发男性阳痿的原因

要注意压力过大是引发男性阳痿的原因!压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生阳痿，这种情况叫做是心理性阳痿。另外，人们一般认为生气会伤肝、伤心，却不一定知道生气也会引起勃起困难。为了避免阳痿出现朋友们应该合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

吸烟是引发阳痿的原因之一，吸烟众所周知百害而无一利，长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，可能引发癌症、肺气肿等疾病。吸烟对于血液循环也有着严重的影响，所以吸烟的男性要比不吸烟的男性容易发生阳痿。

酗酒让很多男性患上了阳痿。大量酒精进入身体后人很快就会进入麻醉期，这时对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而 会导致性欲减退，妨碍性冲动的传递。调调查显示，男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2～5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。

疲劳也容易让男性患上阳痿，身体疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的精神性疲劳容易干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋，从而导致阳痿。为了避免让疲劳引发阳痿应及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

阳痿会给男性带来哪些危害和影响

一、阳痿影响男性身体健康

慢性疾病常与阳痿相伴，根据临床研究发现，除了心理性阳痿外，多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说，阳痿的出现说明患者的健康已亮起红灯。

二、阳痿影响男性正常生育

阳痿可以分为轻度、中度和重度三种。轻度阳痿常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但是患者的生理机能往往处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证孕育出健康的小生命。重度阳痿患者的阴茎根本无法勃起，也就谈不上射精，自然没有精卵结合的可能，所以，必然影响生育能力。

三、阳痿会加重男性心理负担

阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，自己的工作、生活大会受到很大的影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑会使患者丧失生活激情，变得消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

四、阳痿会影响患者夫妻感情

很多的女性朋友都认为，性伴侣出现了阳痿的现象严重影响了她们的性生活。不但使她们对性生活失去兴趣，反而还会增加烦恼。从而影响到了双方的感情和睦，严重的甚至会产生家庭破裂。