​女人生活中最脏的六件事情

在日常生活中养成一种良好的习惯。即爱卫生、勤洗澡、勤换衣、勤洗手等等，这也是人类文明程度的体现，是确保身体健康，不至于受有害细菌所困扰，而危害自己或他人,那么女人生活中最脏的六件事是什么？看接下来的介绍吧。

女性日常生活应怎么排毒

方法一：补充鲜活酵素

我们的体内超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮助运作，酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类，酵素与排废的关联在于，人体自身可以制造的酵素量是固定的，当身体再进行消化、吸收、代谢、修復等活动都会消耗酵素，如果其中一样活动特别需要费力，体内会自动减少提供其他活动的酵素量。饮食中多肉类蛋白质的人，酵素消化会特别严重，因为肉类本身既不含酵素也难消化，当我们在消化食物上须要耗掉大量的酵素时，用於代谢的酵素就会被减少，代谢力降低不但体内废物较难排除，也容易发胖。

生机饮食专家王明勇在其著作《不能吃的秘密》指出，现代人多半消化酵素不族，可以选择以天然蔬果酵素製程的消化酵素补充品，适时减轻身体负担。除了适当的补充酵素之外，营养师建议可多吃当地、当季盛產的鲜活食品，也都有较多的酵素存在。

方法二：补充膳食纤维

膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，对于排毒作用来说，可以帮助粪便变软，排便畅通，减低毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素，同时更是肠内好好菌的食物，可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。

膳食纤维是帮助体内废物由肠道排出的重要功臣，分为可溶性与不可溶性纤维两类，其中可溶性纤维较常被忽略，但却是帮助排便的重要角色，水溶性纤维中的果胶可以增进粪便体积与含水量，有粘性的海藻、昆布、芦荟薈、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富，其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维，可以安排在平日的饮食内容，交替食用。

水果方面可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。

日常生活中女性如何给自己减压

对女� �而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作，你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？小编提供减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。

用音乐抚慰身心把一边吃饭一边配电视的习惯改掉，换成一边吃饭一边听音乐；另外，在家敷脸保养时，放点音乐来听，有不错的美容效果；如果你自己开车，把频道调到音乐电台，比听交通信息更容易放松。

接近自然带个简便的三明治到公园吃午餐，找个安静的树下看资料或写策划案，为每天经过的树取个名字……生活中处处都可以和自然更贴近一些。

和闺蜜约会女人一旦结了婚，生活圈往往只剩下孩子与老公，建议你一定要有自己的好友圈，三不五时和“姊妹淘”一起约个会，分享一下女人的私密心事。

重拾童心到动物园看猴子被喂食的搞笑模样，买个玩具给自己，到山里面好好地大叫几声，让心里的小孩活过来，你会更快乐。

偶尔小酌一下酒量与品酒无关，重要的是懂得品味，选个质感好的容器装酒，用质感好的酒杯来喝酒，再搭配小酒馆情歌，可以让喝酒的气氛更好。当然，酒勿过量，一小杯就好。

不做任何安排过一天现代生活太强调规划，仿佛日子只要出现一点空白，就得安排点事情来做。其实，偶尔不做安排过一天，没有目标要达成，没有敌人要打倒，不赶进度、不需竞争。说不定你反而会感觉到特别充实。

女人最想要的是什么

一个女人真正想要的是什么?不是丰衣足食，也不是荣华富贵，而是在他哭的时候能有一个肩膀给他，不要躲开，晚上有个人抱着入睡，一分钟就能睡着的幸福，就此而已。

不知道我这样说能否代表所有女人说出女人真正的心声，但愿!

许多男人都认为女人见钱眼开，认为女人多注重物质上的东西，是一种以偏概全不尽确切的说法。那是因为你不是他心目中那位，才会刻意添加那么多条件。就如她满足不了你，你不照样在外寻花问柳?同样的道理。

常听身边不少异性朋友抱怨自己条件不够，不敢找女朋友或者找不到女朋友，其实也没那么严重。金钱并不是收住一个女人的心的唯一桥梁，也不见得是最佳捷径。如果你不是个有钱男人，只要你能成为个好男人，只要你能知道女人真正所想要的是什么，然后尽量让自己达到她们的要求，给予她们所要，你同样可以走进一个女人心中。

你知道对于一个女人，一个男人最具优势的地方是什么吗?以下我想简单说说，如果说得不尽确切，但愿各同胞们多多包涵。

一、女人最想要的是什么

1、成熟是一个男人最大的资本

一个成熟的男人是最具魅力的。

于女人而言，金钱不是一个男人最有力的筹码，成熟才是他最大的资本。当然也许你会说有钱的男人身边不是有许多女人围着他们转?是的，确切地说应是围着他们的“钱”转，这样的女人你要不要?一个好女人绝对不会这样。当然，也许你也会说，天底下有多少男人真正成熟，不也一样有人喜欢?� ��就看各人的品味了，臭味相投的道理谁都懂，怎么样的人才会选择怎样的人。这个世界上什么样的女人都有，所以男人大可不用愁找不到老婆。很多人到最后失去了标准方向，都会选择凑合，男女都一样。

2、一个男人要有深度

说到这个“深度”不好说，或者能否这样说，对某些事物有着更加深入透砌与众不同的见解，看东西看到其本质上的一些东西，而不单纯是表面的一种假象。

也许用另一个反义词可以更好地阐述这一词——“肤浅”，人们不常说“这人太肤浅了”?如果你能领悟“肤浅”的含义，那么也就必定能感知什么叫“深度”。

3、温柔体贴

记得有部电视叫《温柔陷阱》，是的，温柔就是一个陷阱，任何一个女人都难以抗拒。哪怕她就要下决心离开你，这个时候你只要稍微温柔体贴一点，她都会很快心软下来，女人就是如此容易感动的动物。

一个男人无论你再怎么粗心大意，再怎么不懂怜香惜玉，但是，你一定要学会放下你大男人主义的面孔，该温柔的时候还是要温柔，该体贴的时候表现你柔情的一面，这也是一个男人对一个女人最具杀伤力的一招。这个时候的男人总是最让女人动心和留恋，也许她走得出你的冷漠，却走不出你的柔情陷阱。

4、有风度

男人的“风度”很重要，一如女人的“漂亮”一样，而在“风度”所包含诸多内容里面更注重的应是“潇洒”。有首歌不是唱“男人爱漂亮，女人爱潇洒”?可见潇洒对于一个男人起着很大的提升作用。

“潇洒”一词在字典里有两种解释，一指“(神情举止)自然大方，不拘束”;二指“清逸的样子”，我想在这里的“潇洒”应多指前一种意思。平时在生活中不常会听到这样的说法“婆婆妈妈，像不像个男人?”，由此是否可以得出所谓“潇洒”就是果断有主见，不要像个女人犹犹豫豫拖拖拉拉。女人最看不惯这种男人，一点小的事情也作不了决定，甚至还要问女人。需知你是个男人，应有充分的决定权，给女人一种能做大事的感觉。

其次，作为一个男人在公众场合要自然大方一点，这和女人是一样的。那种畏首畏尾，见不得人怕别人会吃掉似的男人，给人感觉就像个女人，你说女人会喜欢吗?

5、大方

这里的“大方”多指经济上，比如男女一起吃饭，谁掏钱?不用说，多是男方，几乎可以100%地肯定，当然不排除那种“小气鬼”。有一种男人口口声声说着请客，可临走时却要女人结帐，或者手里拿着张钱在摇摆，看到女方这边掏出便迅速收回，嘴里还大言不惭地说着“这次就你请，下次我请。”事实上等到花儿也谢了，也不见等得到他那一餐。这还不算，有的男人就是在外面买一瓶矿泉水都要权衡再三才愿掏口袋，回去还在家里算着帐的男人。女人，面对这种男人，你会有什么感受?小气，不像个男人。她会想现在都这样，以后要是结了婚还得了。出于这种心态，你很难博得她好感。

男人，你可以自己省吃俭用，但在女人面前，一定要大方一点。而且从某种程度上来说，你对她的经济投入也可以是她在你心目中位置与份量轻重的一种反映。如果你真爱她，还会在乎那一点点钱?给自己心爱的人掏口袋是一种快乐，求之不得，绝非痛苦。当然，有一种情况除外，那就是你们两人的交往纯粹交易，你渴望你的付出必须有所回报，否则白费心� ��，就算你有再多的钱也不会舍得花一点点在对方身上。男人，在这个时候有时比女人还要小气。

6、有志向有抱负

女人最讨厌那种没志向没抱负，不思进取，只会坐以待吃，得过且过，甚至还一味怨天尤人的男人。这种男人连自己生活都成问题，还让女人怎么托付终身给你。

一个男人，可以贫穷潦潦，可以偶尔灰心失意，但绝对不可以从此一蹶不振，自甘沉沦。一个大男人如果连面对生活的勇气和信心都没有，还如何为你的爱人撑起一方晴空。女人可以容忍男人暂时的落寞，但绝对容忍不了他长期的垂头丧气。一个只会在家吃喝玩乐，甚至还要女人为生活操心发愁的男人，实则你自己都应看不起自己了，何况女人。

如果说你什么都没有，但这一点肯定要有，起码你能让女人看到希望的曙光。她若真爱你，就会支持你，和你共同努力。

女人生活中最脏的六件事

睡觉前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

用清水洗澡

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

上厕所后不用肥皂洗手

连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。

内裤不是每天都换

女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

支招：清洗内裤注意事项

1.最要用专用的洗涤用� ��，比如带杀菌效果的肥皂。

2.内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。

3.用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。

4.洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。

食物掉了捡起来再吃

40%以上的女性示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况，自己也要做好表率，因为小孩很会模仿。

光着脚健身

调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

女人们必备的秘密药箱

你的私人医护箱必须具备以下的工具和药品。

工具类

包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等，这些都是处理伤口时可能用到的工具。

药品类

1.解热类：

常备良药：如百服宁、阿斯匹林等药品，另外除了药物之外，不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。

适用症状：生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症况，都可以自己处理。

注意状况：如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转，最好到医院就医。

2.止痛类：

常备良药：普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。

适用症状：日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，都可以自行处理，另外，关于因过度劳动而产生的肌� ��酸痛、疼痛等，也不需就医。