​​月经经血有黑色血块原因

女性在月经期的时候，饮食上都是要选择温和食物，对一些凉性食物不要吃，吃这些食物对身体没有太多好处的，凉性食物会引发女性痛经情况，因此女性要注意，那月经经血有黑色血块原因是什么呢?女性出现这样情况，原因也是有很多方面的，下面就详细介绍下使得有一些认识。

经期四大危险信号影响怀孕

经期危险信号1：痛经严重，止痛片也无用

在月经期前后或经期内，你会有下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等吗?有试过痛经严重到吃了止痛片也没有用，甚至腹部疼痛得影响了你的生活和工作?这时你要注意了，要及时了解你的痛经是原发性痛经还是继发性痛经。

也许你会问，原发性和继发性的区别在哪呢。小编告诉你，原发性痛经就是自你月经初潮起即有的疼痛，生殖器官没有明显器质性病变，常发生在前一二天或来潮后不久。引起原发性痛经的病因尚不完全清楚，可能是身体虚弱、有慢性病、精神紧张等。这你可以放心，原发性痛经是不会影响生育的。

要是你的痛经是属于继发性的，那就要小心了。那什么是继发性痛经?就是生殖器官病变引起的痛经。常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。继发性痛经存在有引发痛经的疾病，也有可能会引发不孕的发生，因此要引起注意，小心警惕啦。如果你之前一直是没有痛经，是近段时间才有的，有可能是继发性的，要及早到医院做详细检查喔。

经期危险信号2：经量突然增多

如果经期经量突然急剧增多，这时你要警惕起来啦，身体正在给你发出危险信号了。你知道这是什么信号的预警吗?此时，你可能是血热、气虚或者是长了子宫纤维瘤。

怎么会血热呢?这可能归结于你平时爱吃辛辣煎炸的食物，导致了阳性体质。又或者是你平时心情郁闷，以致肝郁化火。亦有可能是你平时思虑过度，以致心阴不足，心火偏亢。最后一种可能是你受到外界的邪热。如果是第一种，你要注意饮食习惯咯。要是后三种，则要注意休息，保证睡眠质量，保持心情开朗。

什么是气虚?就是指平时身体虚弱，有或者是平时太劳累，又吃了过多的寒凉食物，导致气血受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

如果你不是前两种情况，� �要注意是不是体内长了子宫纤维瘤。虽说它对人体无害，但它容易引起经血量增多，从而出现贫血;也有细微的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为肿瘤，从而引起不育。

当你发现自己经量突然剧烈过多时，应该去医院检查，彻底找出过多的原因。因为若是月经过多而没有及时治疗，可能会转为崩漏，所以应该特别注意。

经期危险信号3：伴有剧烈疼痛感的大量流血

要是在经期出现了大量经血，腹部并伴有剧烈的疼痛感，很可能这是盆腔炎的危险信号预警了。

盆腔炎是指女生生殖道和周围组织的炎症，例如有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜盆腔炎等。这些炎症可能会表现为低热、易感疲乏，精神不振、周身不适等。如果你长期出现了上述症状，可以要注意了喔。

如果女性的盆腔炎情况较为严重的，可能会使输卵管受累，造成官腔粘连，完全阻塞，影响受孕，导致不孕。所以，当你发现有盆腔炎的症状后，应及时到医院接受治疗喔。

经期危险信号4：突发性剧烈骨盆疼痛

你是否有试过在经期时出现突发性的剧烈骨盆疼痛，或者是剧烈的下腹部疼痛呢，而且这种疼痛的感觉与经痛的疼痛感觉完全不一样?这时候很可能是卵巢包囊破裂引起的疼痛。这疼痛是由腹部的一侧开始，迅速扩散到整个腹部。如果出血量增加，可能会血压下降，晕眩，甚至昏倒。

卵巢囊破裂是与卵巢充血有密切关系的，如卵巢因压迫扭转或子宫脱垂，长期阴道灌洗等机械性因素，或是盆腔炎症，急、慢性阑尾炎所引起的卵巢充血。这很容易使陈旧性血液溢入腹腔，引起强烈腹痛，恶心呕吐等，如有不适，需马上去进行就诊。延误了治疗的话，很容易导致女生不孕不育的。

​​月经经血有黑色血块原因

1、宫外孕：宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到女性的正常生育。

2、妇科炎症：妇科炎症也可能诱发月经有黑色血块。女性月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观� �白带，能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果女性患者这些妇科炎症没及时治疗，就有可能导致女性宫外孕。

3、月经不调：月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些女性由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。专家指出，月经不调长期得不到调理会导致提前闭经，是女性不孕的信号。

女性经期不宜多吃苦味食物

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。

即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。

经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏(如肝、心、肾等)，以防因缺铁而引起的贫血。

为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素e的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。

经期体重变化

1、月经前

在月经来之前的1~7天，身体的脂肪会容易堆积，由于黄体素开始大量分泌。所以在月经的前几天，身体会有水肿的感觉，这段时间，体重有可能会增加1~2公斤。

2、月经期间

一般月经期间，正常是7天左右。当子宫内膜连续几天出血的时候，会发现体重有下降的感觉，所以会有很多人误以为，在月经期间任意大量食用热量高的食物，是不会胖的，那只是错觉而已，是� �为身体的雌激素浓度较低，其实，没节制的用食一样会胖。

3、月经后

月经完的一个星期，被誉为减肥的黄金期，因为身体的黄体素浓度很低，新陈代谢相对比较快，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，会有比较明显的瘦身效果。

无论是月经前中后，其实1~2公斤的体重变化是属于很正常的现象，只要像平常那样正常饮食，适当运动，保持身心健康，都是有益身心的。

经期喝什么粥好

一、益母草汁粥

材料：

鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。

制作：

将大米洗干净后加水煮成粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。

二、红花糯米粥

材料：

红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

制作：

洗好红花、当归、丹参、糯米等材料，先煎好红花、当归、丹参，去渣取汁，后入糯米煮作粥。

用法：每日2次，空腹食。

功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。