​吸二手烟对女性的几大危害

​我们经常说吸烟有害健康，不过还是有很多人养成了吸烟的坏习惯。现在不仅是男性朋友喜欢吸烟，有很多女人也有吸烟的习惯，吸烟不仅危害到我们自己的身体而且还容易影响到我们周边的人，吸二手烟的危害性也是很大的。那么吸二手烟对女性的几大危害是什么?下面一起来看看吧!

吸二手烟的几种植物

常春藤

客厅养常春藤吸尘吸烟雾。叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质。除此之外，把常春藤放置房间6个小时，可消灭空气中60%地霉菌，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到地灰尘。对于有过敏体质地网友，可谓是一剂天然地空气净化剂。

万年青

万年青是一种很好的净化空气的绿色植物，但万年青的作用除了可做园林景观、室内装饰观赏外，还可净化空气，吸收甲醛。但花叶万年青的植物叶片和茎部的汁液有毒，内含有草酸和天门冬素，误食后则会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿痛，甚至伤害声带，使人变哑，所以种植在室内的时候大家应特别小心。

吊兰

厨房放吊兰净化空气。据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。

君子兰

北方人在寒冷的冬天，喜欢在室内摆一些君子兰。由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用。十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。

龟背竹

龟背竹株形优美，叶片形状奇特，叶色浓绿，且富有光泽，整株观赏效果较好。此外，它还具有夜间吸引二氧化碳的奇特本领，养在居室有一定的净化室内空气的作用。常以中小盆种植，置于室内客厅、卧室和书房的一隅;是有名的室内大型盆栽观叶植物。它适用于室内、展览大厅和地铁中点缀和摆设。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的行为，那就是吸烟，我们知道吸烟不但有害自己的身体健康而且还会影响到我们周边的人，所以大家一定要戒掉吸烟这样不良的习惯，上文为我们详细介绍了吸二手烟的几种植物。

​吸二手烟对女性的几大危害

女人吸二手烟的危害 一：肺癌

与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。

二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。

女人吸二手烟的危害二：冠心病

吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍;接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。

被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。

女人吸二手烟的危害三：咽炎

长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。此外，常吸二手烟还可能引发哮喘、气管炎、肺炎、耳部炎症以及肺癌等严重疾病。

吸二手烟后要怎么排毒

1、多吃含硒丰富的食物

吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。所以要多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

2、喝茶

烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。烟雾中的 一些化合物可以招致动脉内膜增厚，胃酸排泄量明显削减及血糖(血糖食物)增高级。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些物质起到分化的效果，又可应用茶叶的利尿效果，削减毒物在体内的逗留工夫。

3、补充维生素c

烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等含有维生素C。

吸二手烟的影响

1、25%的肺癌与二手烟有关

研究发现，吸二手烟的寿命比吸烟人的寿命短的多。同理，得肺癌的人有25%是经常吸二手烟所导致的。

2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑

如果吸烟者在孕妇或者儿童身边吸烟的话，这直接会影响胎儿在子宫找那个的发育，也会影响儿童的智力、肺。

3、吸二手烟女人易患脑中风

丈夫有抽烟习惯的妇女首当其冲，是“二手烟”的大受害者。曾有调查显示：丈夫每天吸10支烟以下，妻子患脑卒中几率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患脑卒中几率增加32%，丈夫每天如果吸烟达到20支以上，妻子患脑卒中几率增加高达62%。

4、吸烟引起其他癌症

新研究发现，除被公众熟知的肺癌与吸烟关系为密切外，吸烟还会对喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等的发生产生影响。

5、群体吸烟危害增数倍

有没有发现，群体在一起吸烟，既发生吸烟的危害，也发生吸二手烟的危害，这种现象属于轮番轰炸，导致我们的寿命成倍下降。

如何预防二手烟伤害

1、避开吸烟人

想必讨厌吸烟的人在看到吸烟者肯定是远离他们的吧，等他们吸完之后再回来。

2、多开窗户通风

在不能远离二手烟场地的时候，开窗户通风是有效的方法了。

3、多吃新鲜的蔬菜水果

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

4、多喝水，多排尿排汗

多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。

5、屋内放置植物

建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。