​来月经可以喝奶茶吗

很多人在喝茶的时候觉得茶有苦味，所以就在茶里面加上糖，就成了糖茶，茶里面加上牛奶就成了奶茶，奶茶里面有奶的清香，还有茶的味道，牛奶和茶的有机结合，可以增加双重营养，是很多家庭餐桌上的常喝饮品。奶茶好喝，口感清香，现在风靡整个世界，是最流行的饮品。来月经可以喝奶茶吗?那么针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。

经期长痘怎么办

经期长痘痘吃什么能消

经期前，以及行经期由于受到激素的影响，皮肤是最容易出现状况的时刻，激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。那么，经期长痘痘吃什么能消？

含膳食纤维多的食物

身体里的毒素多必定会导致痘痘的出现，而膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，到了经期经常会长痘痘的女生，可以多吃点富含膳食纤维多的食物，如玉米、小米、大麦等杂粮，以及芹菜、韭菜等蔬菜。

含维生素B、C多的食物

受到体内激素水平的影响，不少女性来月经的前一周，皮肤就已经有了长痘，长闭口的趋势，这些女性要多吃些含富维生素的食物，尤其是维生素B、C多的食物，如鸡蛋、大豆、香蕉等富含维生素B的食物，以及西红柿、卷心菜、苹果等富维生素C的食物。

月经期如何保健

1、苹果

苹果在我们的生活中很常见，现在交通便利，所以我们可以全年吃苹果。吃苹果有很多好处哦，苹果含有丰富的维生素C和铁，有养颜的效果，而且苹果含有独特的苹果酸，能加速新陈代谢，减少身体脂肪，并含有比其他水果丰富的钙，可以减少下半身的水肿。

2、番木瓜

番木瓜具有独特的蛋白质分解酶，可以清除因为肉类食物吃多了体内堆积了太多的脂肪，木瓜肉含有果胶是一种优良的洗肠剂，可以帮助肠道进行排毒，可以减少下废物的堆积。而且木瓜还含有维生素A，对我们的黏膜组织有帮助，还有丰胸的作用。

3、西柚

西柚是营养价值非常丰富的水果，而且它的脂肪含量低、热量低，怎么吃都不会发胖，而且还含有丰富的钾，钾对我们心脏的健康有很大的帮助，而且有助于减少身体脂肪和水分的积累。

4、猕猴桃

除了维生素c的含量很高之外，含有的纤维也很丰富，而且猕猴桃的味道鲜美，其中的纤维素可以增加脂肪分解速率，避免脂肪在腿部过度积聚。

经血过多容易贫血

月经血量过多的原因：

1、肿瘤

育龄妇女最常见的生殖器肿瘤是子宫肌瘤。子宫肌瘤的发生率非常高，高达20％〜25％，不过99.5％的子宫肌瘤是良性的。引起月经过多只有肌肉和粘膜下两种子宫肌瘤。

2、子宫内膜异位症

简单地说，子宫内膜异位症是子宫内膜跑到宫外去了。这些“异位”子宫内膜，干扰各种生殖器官的正常功能，常伴有多种月经失调，月经延长，月经过多，月经前出血，继发性痛经等。

3、血液病

月经增多可能不是生殖器官本身的问题，而是血液病的征兆。由于月经和其他人类出血与自身凝血系统的调节一样。如果凝血系统异常情况，如：血友病患者，由于血液不易凝结，导致每次月经流量大，出血时间长。

4、感染

生殖器的炎症是异常阴道出血的另一个常见原因。我们都知道，女性生殖器官不是完全封闭的，而是与外界的半开放渠道，使他们有机会从外界获得各种致病因素。

5、流产或异常妊娠

成年女性异常阴道出血有时与妊娠并发症相关，如果您的月经期通常是及时的，但无理由迟到超过一周或十几天以上，来月经后像湖水流淌不止，还要混合比平时更多的血块或组织，时间比平时更长。那么这可能是一个小的流产事件。

经期着凉危害多

经期着凉会怎么样

感冒

女性在来月经的时候，身体的抵抗力会比平时要差一些，一不小心就着凉了，而感冒就是最直接的影响，如果情绪严重，还可能会发烧。

腰痛

经期女性朋友受到内分泌的影响，可能会出现腰痛，腿酸，无力等等情况，一旦身体着凉后，这些症状会更加严重。

拉肚子

来例假前，以及正常来例假的时候，由于激素水平的波动，部分女性会有腹泻情况，而有些女性可能因为受凉，刺激胃肠道过度蠕动，进而出现腹泻，腹痛等等。

月经失调

生理期吃了凉的东西，或是衣服穿得太少让自己着凉了，寒气入侵致气滞血凝，继而会出现月经不失，如经量变少，变黑，淋漓不尽等，而且还会有痛经。

来月经可以喝奶茶吗

月经是女性正常的生理现象，女性每一个月都有三到七天月经期，月经期的女性都有经血流出，经期的女性会感到身体不适，经期不宜剧烈运动，经期很多的东西最好不要吃，来月经可以喝奶茶吗

经期是可以喝奶茶的.但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的.应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血.

经期的奶茶最好自己做：

先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

熬奶茶的方法:

1、把小米炒;

2.熬好砖茶(红色);

3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出，这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净;

4.倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶。

5.再熬4分钟即可，加入少量咸盐;

6.也可以加入黄油。

7.可以品尝了。

经期的女性一定要保养自己，女性在月经期可以吃点含铁量多物质，以补充体内铁的流失，月经一般的会伴随着女人三十年的时间。来月经一般不可以吃一些活血的补品，经期可以喝奶茶，奶茶对于经期后体力的恢复有好处的。