​如何才能怀孕,多吃这些食物妻子早日怀孕

夫妻结婚后，大多数家庭都是希望能迅速怀上宝宝的，但是有的人却不知道应该如何做，不知道如何才能怀孕，不知道吃什么容易怀孕，今天，我们要为大家介绍一下怎样能怀孕的方法，一起来看看吧。

​如何才能怀孕多吃这些食物妻子早日怀孕

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像这种肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

怀孕后要做什么

1、怀孕后要注意饮食健康

孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。

因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。

2、怀孕后要注意补充叶酸

孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。

3、怀孕后要进行产检

排除怀孕初期的不安因素,根据医学上的定义,怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间,不论是高龄还是一般孕妈妈,发现怀孕之后的第一件事,就是要确认胚胎着床的情况。

医师表示,怀孕初期的检查,首先得看是不是有子宫外孕;确定受精卵是在子宫内着床后,接着就要看是不是正常的胚囊;然后,再看胎数,是单胞胎还是多胞胎等等。第一次的产检大约是在怀孕6~8周(通常就是“好朋友”没来之后,立即到妇产科检查的时候)。

4、怀孕后用药前要先确认

怀孕前3周用药无影响,一般来说,在怀孕4周以前,大部分准妈妈都不知道自己怀孕了,直到下个月的“好朋友”迟迟没来报到,才开始怀疑自己可能“有了”。如果在不知情的情况之下,因为感冒用药或还在持续吃中药调理身体,是否会影响胎儿呢?

医师表示,一般来说,怀孕的前3周用药,对胚胎的影响不大,就算照了X光也不会有什么影响。但是3~8周时胎儿正在发育重要器官,若服用药物,就要特别留意。

怀孕不能做什么

1、孕妇不能做高风险的运动

高风险运动。你要避免潜水和可能摔伤的活动,例如骑马、滑雪、滑水等高风险的运动。就算平常你是一个这些运动的好手,也没有必要在这个阶段冒险。自行车运动。如果你选择自行车运动,也要多加小心,或者最好把这类运动推迟到孩子出生之后再进行。虽然自行车运动爱好者可能会不同意,但有些专家认为,在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险,因为你 这时的平衡感和平时有所差别,所以更容易摔倒。

2、怀孕初期不要擅自进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。 怀孕早期的性生活要节制:妇女怀孕后内分泌机能发生改变,对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素,担心性生活会影响胎儿正常发育和安全,还有身体方面的因素,身体笨重,不灵活,行动缓慢,不方便等。

3、怀孕不可在厨房里经常久留

根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。

更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良,使这些有害气体的浓度更为升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14倍,尤其是苯并芘的浓度,大大高于国家标准。

如何确定自己已经怀孕

、月经停止。这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。

2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

3、早孕反应。很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重，这些都是怀孕初期的正常症状。

4、疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

5、频尿。在怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

6、乳房变化。在怀孕初期，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

女人刚怀孕的时候反应大正常吗

在女性怀孕初期，一般的孕妇都会由于初期怀孕不适造成早期的妊娠反应，主要的就是恶心、呕吐。再女性海运六周开始，就会开始出现孕期反应，大概到了14周左右的话，就会得到有效的缓解。但是，这会出现不同的情况，有的孕妇整个孕期都没有什么比较大的反应，但是有些孕妇则会出现很大的反应。因此女人刚怀孕的时候反应大是正常的。那么，孕妇怀孕反应大是什么原因?

在女性怀孕的时候，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素(HCG)会增多，而体内的胃酸分泌会逐渐的减少及胃排空时间会变得很长，这个时段内，就会造成女性头晕乏力、食欲不振、呕吐等妊娠反应。

而怀孕期间反应大主要与女性体内激素作用以及女性的精神状态的平衡失调有关，如果女性精神状态不好，厌恶怀孕，同时再体内激素的作用下，就会产生严重的孕吐。因此，与个体的身体素质是密切相连的。

3女性怀孕反应大，一般是正常的，在孕后的一段时间会自动消失，但是有一种情况需要注意的是，如果反应太大，严重呕吐等，会造成体内缺水以及摄取不到足够的营养造成胎儿发育缓慢，这种情况下一定要及时上医院检查。