有规律的性生活有助于调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,针对这个问题需要注意什么呢?今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。
荔枝粥
荔枝肉10克,大米100克,白糖少许。将荔枝去壳取肉,与大米同放锅中,加清水适量,慢火熬煮,待熟时调入白糖即可。
药养。滋补养血的中药很多,如当归、川芎、红花、桃仁、党参、黄芪、熟地、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等。用它们作材料,可以制作出美味补血的药膳。
归参炖母鸡
此汤大补气血,效果极好。
母鸡1只,当归30克,党参30克,葱、姜、黄酒、盐各适量。将母鸡宰杀后,去毛及内脏。将当归、党参、葱、姜、黄酒、盐放入鸡腹腔内。把鸡放到沙锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖至熟透即成。
当归烧羊肉
此菜味道鲜美,且是中医补血的传统良方。
当归15克,生地黄15克,羊肉250克,干姜10克,酱油、盐、糖、黄酒各适量。羊肉洗净,切成3厘米长、2厘米厚的块。将羊肉放入沙锅内,加当归、生地黄、干姜、酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量,武火烧沸后,转用文火炖熬至羊肉熟透。
经期提前、经期延迟、月经规律、.经期延长、月经失调、月经中期出血都会是女性最困扰的常见问题,那有没有什么办法即方便,又可以有效的解决这些问题呢?当然有喽,小编向你推荐调经酒,下面介绍介绍一下调经酒泡制方法。
[配方]
当归、吴 萸、川芎各24克,炒白芍、白衣苓、陈皮、延胡索、丹皮各18克,香附(醋炒)、熟地黄各36克,小茴香、砂仁各12克.白酒1500毫升,
[制法]
将前12味捣碎,入布袋,置容器中,加入白酒.密封,隔水蒸煮2小时,静置24小时后.过滤去渣,即成。
每周至少做爱一次
月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
月经过后时会感到性欲特别强,则是心理因素所造成。可能是对月经期间的一种回报;也可能因为这段期间为安全期,不必担心怀孕,故而特别想做爱。
男性在结婚之后,常无法忍受长时间的禁欲,故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说,因为女性担心弄脏床单,男性怕看到血,很少会在月经期间做爱,而这些人多半是为了向传统挑战,想打破禁忌,寻找刺激。
月经期间的性交原则上讲,除非二人有性病,否则对身体不会造成伤害,但进行时,仍应注意下列几点。
1.性交时,男性应使用避孕套。另外,由于血液的原故,阴道内的润滑性大为减低,激烈的性交运动,可能会使女性阴道口发炎肿胀。
2.有些人月经期间,以肛门性交代替正常性交,果真如此,应特别注意卫生问题。
3.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,以致弄脏床单。
4.月经期间仍然象往常一样性交,则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外,还有可能被压回腹腔之内,成为子宫内膜症的导因。
1、30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光,毛 粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。
2、30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、卵巢萎缩,老年斑等现象。
3、40-55岁之间:出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
4、55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩。
改善方法:
1、尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2、防止受寒。
4、调整心态。
5、汗蒸。
坚持汗蒸可以调节内分泌,对内分泌失调引起的月经不调起到改善作用。同时汗蒸房内的电气石可以释放多种矿物质及0.06mA微电流,能补充和平衡由于月经不调而丢失的矿物质及生物电。
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心
每周至少一次房事有助于调经每周至少做爱一次月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
精气暴脱型:身体虚弱,或房劳过度,或久病初愈后同房,性交时过分激动,发生晕厥,面色苍白、冷汗淋漓、手足冰凉、呼吸微弱等。治当益气回阳,先用西洋参30克,附子3克,急煎乘热灌服。平时可服下方:人参5克,黄芪、熟地、麦冬各30克,制附子、五味子
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