骨关节炎是中老年病中常见的慢性、进展性疾病。很多老人关心在患了关节炎后,有什么食物能吃?有什么食物是不能吃的?针对这个问题我们应该注意什么呢?接下来,就让小编为你介绍一下相关的内容吧。
1、用川芎末6--9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位,涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
2、取白芍30克,木瓜、甘草各12克,鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服,每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻,可加炒白术15克、茯苓12克,水煎服,1日1剂。
3、用花蛇(银环蛇)4条,威灵仙72克,当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克,共研细末,过筛。日服2次,每次3克,开水送服。
4、取活蚯蚓数条加白糖适量,使其化为粘液,涂抹患处,覆以干净白纸,纸外再包白布,用暖水袋加热至适量温度,反复加热,直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
5、用鸡脚250克,桑枝15克,洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可,吃鸡脚喝汤。食用几次后,脚跟不痛,即可以着地行走。
6、取红花(中药店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可来涂擦患部,使其软化、消除,痊愈。如果严重者,多制作几次使用,效果更佳。
1.1、首先,寻求正规的治疗,目前上海是治疗痛风疾病最好的。
1.2、其次,在痛风急性期的时候,应卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。
1.3、然后,避免紧张、过度 劳、焦虑、强烈的精神创伤,保持良好的心态。
1.4、最后,饮食不当会诱发痛风的发作,所以还要控制好日常的饮食。
严禁不吃或吃得太快,不宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。
多多补充水分,充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石。
1、对受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,注意休息,避免长时间负重和不良的姿势,使用手杖、步行器等。
2、避免长期伏案工作,睡眠时枕头高度应适当。腰椎受累者发病时应睡硬板床。在日常生活中,穿较有弹性的鞋子,穿戴护膝或弹性绷带。
3、平时对受累关节注意保暖,可以用热水袋、热毛巾等热敷,大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。
4、适当锻炼对保护和改善关节活动,缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动,包括:游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。游泳应该是最好的运动方式。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练,如爬山或下蹲起立等活动。
5、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对关节的侵害。
6、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常。劳逸结合是强身保健的主要措施。
1、关节疼痛
特点为活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动,而且影响睡眠。最常见的症状,且局限在内侧或者外侧的关节隙,对于疼痛位置模糊,或者不能分清内侧或外侧的疼痛,则髌骨软化症或者髌股关节病的可能性大。
2、关节肿胀
关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或 着弹响。半月板损伤继发的膝关节肿胀多不明显。弹响并不常见,多见于盘状半月板,要鉴别紧张的髂胫束在股骨大转子的弹响。
3、膝软
也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软,欲跪倒或摔倒的现象,可伴有剧痛。“胶着”现象:即关节在某一位置较长时间静止不动之后,再活动时非常疼痛,屈伸不能,必须缓慢地逐渐活动一会之后,“胶着”现象才会消失,膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车,往往需要提前一站,病人就得站起活动关节,才能下得汽车。
4、关节功能障碍
由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生,导致膝关节不能完全伸直,屈曲也不完全,不能下蹲和持重,甚至坐便都困难。关节畸形随着病程进展,膝关节变粗大,出现畸形,如“O”型腿等。
1、提倡均衡饮食,可选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,以保证营养全面、合理。
2、如果对某种食物有明确过敏反应,或者诱发加重关节炎症状,如个别患者喝牛奶后可能关节痛加重,则应避免再次食用。
3、类风湿关节炎容易合并骨质疏松,应多食用含钙丰富的食物,必要时补充钙剂。
4、避免过于肥腻、辛辣,以及过酸、过咸食物。
5、对于女性骨关节炎患者,减肥3.5公斤以上可以减少关节痛发作机率50%。
6、食用富含Ω-3脂肪酸的食物,如新鲜冰冻鱼类、沙丁鱼油、亚麻籽、青豆、豆腐和橄榄油等,可能减轻关节症状。
7、不要因为食物忌口问而影响身体营养状态,健康的生活方式与遵医嘱规范服用药物才是治疗关节炎的关键。
8、其他对关节炎有益的食物包括:西兰花等十字花科蔬菜、蘑菇等富含维生素D的食物、生姜、猕猴桃等维生素C类食物、葡萄等花青素类食物、木瓜等β隐黄素类食物,可以根据自己的口味选择食用。
老年人的身体状况是非常虚弱的,如果在这种情况下没有注意好自己的身体就会给自己的身体带来严重的伤害,另外现在很多老年人的骨关节是很容易受到影响的,如果在平时生活中没有注意好自己骨关节的保护很容易让自己患上骨关节炎,让自己的生活都会受到非常大的影响。
老年人的身体是非常容易受到伤害的,因此老年人一定要学会预防骨关节炎,骨关节炎一旦患有的话会给自己的身体带来一定的影响,让我们的生活和工作都会受到影响,另外在一些特定的天气之下老人的骨关节也还会变得非常疼痛,这就会影响自己的身体状况。
消炎药在医学上称为抗生素,用于治疗多种病原菌引起的人体感染,药物消灭了细菌,疾病也便得到了治疗。骨关节炎是一种慢性炎症,虽然也称为炎症,但并没有细菌的感染,多是一种无菌性炎症,所以即使服用抗生素治疗也没效果。骨关节炎大多发生在老年人身上,这是因为年龄大了,身体各种组织都发生老化的结果。关节内的软骨老
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