​老年人头痛是怎么回事,四招帮你减轻头痛

头疼头晕是我们一般人都经历过的情况，头疼头晕往往是身体向我们发出的警告，说明我们的身体出现了异常情况，头疼头晕并不是一种单一的症状表现，引起头疼头晕的原因也有很多，尤其是老年人，随着年龄的增长，各项身体机能也都会随着下降，下面我们来介绍一下老年人头疼头晕的原因有哪些。

老年人头疼头晕的原因有哪些

头疼头晕是我们一般人都经历过的情况，头疼头晕往往是身体向我们发出的警告，说明我们的身体出现了异常情况，头疼头晕并不是一种单一的症状表现，引起头疼头晕的原因也有很多，尤其是老年人，随着年龄的增长，各项身体机能也都会随着下降，下面我们来介绍一下老年人头疼头晕的原因有哪些。

1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;

2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍;

3、颈椎病。老年人多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状

4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够;高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了;

6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕;表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

7、高血脂、高血粘度。

8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。

9、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

10、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常� �眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

11、颈椎病： 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

12、心脏病 ：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

在老年人的日常生活中，应该做到以预防为主，从饮食和生活习惯上都要非常的注意，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以做一些动作平稳的运动，例如太极拳，可以调整我们的心态平和，又可以起到促进血液流通，强身健体的作用。

老年人头痛是怎么回事四招帮你减轻头痛

1、高血压急症

此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平时头痛是比较少见的，有也只是昏痛夹杂、钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，则有明显的头痛，常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力麻木、精神异常等。此时头痛难忍，有爆裂沉重感、全头痛、血压骤升，甚至可成为中风的先兆。

2、慢性血肿

指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部轻微外伤所致，但老年人却常常遗忘了这一瞬而过的外伤史，等到1～2个月或更长时间出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时，还不清楚到底是怎么一回事。

3、脑瘤

当老年人患脑瘤时，由于早期瘤体细胞小，颅内腔隙较大，占位效应不明显，多不引起头痛。但肿瘤由量变到质变时，便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而� ��脑水肿、颅内压增高甚至损害颅神经，此时便会突然头痛加剧或骤然全头胀痛，兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、呕吐、偏瘫、精神紊乱等。此时头痛是第一位的，且以胀痛逐渐加重、全头性痛为其特点。

4、脑动脉瘤

此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂出血，则不发生头痛，也不损伤神经。如果破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。

1、多喝水

身体内缺水是导致头痛常见的一个原因之一，养生之道网建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但中老年不能喝太多的水，每天好控制在2500ml好。

2、按摩头部

用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7-15秒后松开手。

3、保证睡眠

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，要保证6-8小时高质量睡眠。记住一点枕头不要过高。

4、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环，防治头痛的发生。

头痛是长久的，特别老年人头痛，除了明确的感冒发烧，邻近器官发病波及大脑引起的头痛外，若突然有较剧烈的头痛，请及时去医院进行诊断治疗。

治疗老人头痛有9大招

老年人头痛怎么办？

1、听轻音乐

轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

2、步行

轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

3、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚，这样可以促进全身血液循环,防治头痛的发生。

4、冷敷与热敷

当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

5、保证睡眠

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，要保证6~8小时高质量睡眠，还要记住一点枕头不要过高。

6、用辣椒治头痛

治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可� �治疗头痛。

7、多喝水

身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，所以小编建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。

8、冷敷或热敷

将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦，使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。

9、按摩头部

用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉,改善血液循环。按压7~15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。主要是按摩这两个穴位：百会穴，在头壳的的上方正中央。太阳穴，在额头两侧。列缺穴，在手腕内侧。

6个原因容易让老人出现头痛

1.低血糖

当人体内的血糖含量偏低时，每个系统都要尽可能的少耗用些能量，其中就包括大脑，这就会让人感觉头晕。尽管马上喝杯橙汁能缓解低血糖的症状，但最好是让医生给你检测下血糖水平。

2.心脏病发作或中风

导致老年人头晕最严重的原因就是心脏病发作或中风。例如，如果你反复向身体一侧跌倒，这可能就是中风的先兆。因此，老年人要格外重视心脏病发作和中风的微妙迹象。

3.低血压

血压突然下降在老年人中很常见，因为调节血压变化的自主神经系统功能会随着年龄的增长而退化。因此，当老年人迅速站起身时，他们可能会出现暂时性的血压下降，这叫做“直立性低血压”，会导致晕倒或昏厥。老年人要及时检测自己是否有心血管疾病的风险因素。

4.脱水

运动时间过长或在室外被阳光曝晒会造成大量体液流失，从而造成脱水，而脱水可能会导致头晕。老年人在从事户外运动后如果再饮酒，就会加重脱水，因为酒精是一种利尿剂。因此，老年人在室外活动前要涂抹防晒霜，运动后要及时补充水分，最好能补充含钾等电解质的液体。

5.药物的副作用

老人服用的某些药物会让他们感觉头晕，尤其是那些调节血压或增加排尿量的药物。因此，如果老人感觉是服用药物导致头晕反复发作，一定要告知医生，在医生的指导下调整剂量，或是换用另一种药。

6.糖尿病

糖尿病人也容易感觉头晕，因为这种疾病会破坏视力，造成周围神经病变，导致他们感觉不到腿脚的位置。

老年人偏头痛有什么症状

导致患者出现偏头疼的情况发生时，最主要的原因是由于患者的睡眠不足而引起的病症，而人一旦患有了头疼疾� ��时，性格便会发生变化，往往性情变得暴躁，常常会因为一些小事情就暴跳如雷，那么老年人偏头痛有什么症状？让我们一起来看一下下文的详细介绍。

在人们出现偏头疼的迹象时，一般是由于患者长期睡眠不足，而根据大型的研究结果显示，每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的，更严重和更频繁的头痛，此外不爱运动的人比更爱运动的人更容易头痛，患者出现症状时一定要积极的治疗。

偏头疼在临床上的症状还可以分为无先兆的头疼迹象，患者在发病前往往身体并无明显不适迹象，但是随着病症的发作，患者可以出现恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗等症状，可严重影响患者工作和生活，常需要频繁应用止痛药治疗。导致人体出现了偏头痛的迹象，除了患者睡眠不足以外，还有就是精神方面的因素，如果患者在日常生活中过于紧张就会导致造成的下丘脑、三叉神经脊束核的损伤，从而引发了偏头痛病症的发生。

生活中要是出现偏头痛的病症时，患者便会出现明显的注意力不集中，频繁打哈欠等症状，而一旦头痛发作时，患者可出现多尿、易激惹、气味恐怖及疲劳感等，可见头面部水肿、颞动脉突出等。建议患者一旦确认病症后，可以在医生的直到下选择中成药来进行治疗，常见的治疗药物有复方羊角颗粒等，对于头痛剧烈，心烦不宁者可以服用安脑丸，每次1丸，每日2次，都可以起到不错的治疗效果。

该病发作还和患者的性格有一定的关系，通常在生活中性格较内向寡言，死板的人群都会导致偏头痛病症的发作，所以建议患者在日常生活中一定要尽量保持心情的愉快放松，避免精神压力过大，要多注意休息才对。