在日常生活中有很多女性来月经时都会出现肚子痛的现象,尤其是来的第一二天,经期腹痛对女性来讲危害是很大的,那么 ,月经肚子好痛是什么原因导致的?
治疗
痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者,影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主。
1.一般治疗
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,曼月乐环为首选。
(2)口服避孕药:适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
(3)非处方药:对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸(阿司匹林)。
预防
1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。
3.保持阴道清洁,经期卫生。
5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。
1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经,由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。
2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
导致痛经的五大因素
痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活,为此务必要做好预防工作,不过为了更好的预防,了解痛经的原因是至关重要的。那么导致痛经的原因有哪些?以下是导致痛经的五大因素:
1、饮食因素
有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。
2、心理因素
对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。
3、生理因素
月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
4、受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。
5、劳累因素
过重的体力劳动会加重出血及痛经。
缓解肚子痛:
首先,例假来的前几天你是会有感觉的,当你有了这种感觉的时候你就要开始注意了,有这种感觉的时候你就要开始注意自己的饮食了,最重要的就是不能吃凉的东西,比如冷饮因为吃了凉的东西你的肚子会更加的疼,而且自己以后生孩子了,对自己的孩子也有影响
其次,当例假来的时候你可以买一些香蕉和苹果吃,这些东西吃了对例假来时的疼痛有缓解的效果,尤其是香蕉对肚子痛有非常好的缓解效果
然后你还可以买一些红枣来吃,红枣可以补血,例假之后女生会失血,严重的还会导致贫血,所以多吃一些红枣补补血也是很重要的
或者你也可以冲红糖水喝,里面放一些蜂蜜一起冲水喝,对缓解例假的疼痛也同样有非常不错的效果
最后说一句,例假来的时候平时洗澡要多用热水冲冲肚子,睡觉的时候也可以拿个热水带放在肚子那里,这样就不会太疼了,平时也要多喝热水,希望我的方法对大家有用
如何预防:
1、生活起居要有一定规律,要维持身体< a href='/tag/7' target=_blank>健康,就要遵守一定的法式,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有克制并科学安排,这样才不会导致生病。
2、锻炼身体进步健康水平,经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已熟习到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病。妇女经常地参加一些体育锻炼,关于防范和治疗月经期腹痛也是有好处的。
3、积极进行妇科病的诊治,积极正确地检察和治疗妇科病,是防范痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量幸免做不必要的妇科检察及各种手术。要害是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。
4、学习把握月经卫生知识,月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的惧怕、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过渡持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。
5、积极做好五期卫生保健,五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。
女人月经肚子疼吃什么好
女性来月经的时候如果有痛经的情况,会食欲不振,但是女人在此时是不能缺乏营养的,否则不利于女人的健康,因此还是需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的,提醒减肥的女性千万不要选择再次是减肥,否则可能会引发宫寒的病症,患者会出现月经量过少的情况。
女性月经期间要注意会容易出现消化不良的症状,再加上腹痛的症状,此时千万不要吃冰凉的食物了,更不要喝冷饮,应该注意吃点清淡的食物,肉类和蛋类也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否则油脂过多的话,也会增加肠胃负担,痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。
女性来月经出现痛经症状后,建议大家可以多喝点热汤,例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等,此时可以起到暖宫暖胃的功效,还可以增加身体所需要的营养物质,如果疼痛仍然没有得到缓解的话,建议到医院检查一下,因为有些妇科炎症也会导致女性痛经,拖延治疗会增加诊疗难度。
来月经肚子疼的饮食
女人来月经的时候肚子痛,要避免接触生冷以及会引起消化不良和刺激性食物,如辣椒、生< a href='/shicai/1640' target=_blank>葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。
来月经肚子疼的女性,平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
来月经肚子疼怎么办
1、注意劳逸结合
首先,女性朋友在来月经的时候,一定不要劳累的,本来在经期的时候,就会身体很虚弱的时候,一定要注意休息,劳逸结合的。
2、给小肚子保暖
对于女性痛经的情况,其实就是宫寒的表现的,所以在出现痛经的时候,好是可以给肚子进行保暖的。
3、多做下半身的运动
有一些上班族的女性朋友,经常会坐一整天的,就会导致瘀血的情况的发生,就会导致痛经的情况的,所以要适时的进行下半身的运动的情况。
4、合理饮食多吃素
科学研究表明,日常更喜欢吃素的女性,她们经期期间痛经的发生率会大大的降低。平时可以多吃写新鲜的蔬菜,富含结合球蛋白的大豆,长此以往可以有效减少痛经的产生。
5、积极到正规医院治疗
有些痛经是由于某些潜在的妇科疾病所引起的,因此平常如果痛经比较严重、频繁,应立即到医院挂号治疗,早发现,早治疗,不给身体留下健康隐患。
一、来月经肚子疼的原因1、原发性有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。2、子宫发育不
不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就可以喝了。酒酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
月经拉肚子怎么回事月经拉肚子怎么回事?很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况,这是怎么一回事呢?月经期间拉肚子,这在医学上称做经行腹泻,对于此病的发病原因,专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关,也和平时的身体调理有关。具体原因如下:1、月经受寒。月经期间,要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”,
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