脂肪肝患者如何安排日常饮食

BY：大叔18岁 2024-08-18 23:12:45 1591 ℃

脂肪肝主要就是因为患者的体内很多的脂肪滞留在肝脏，从而导致的疾病，因此，在平日生活中脂肪肝患者需要饮食少量，一般少吃一些含油量高的食物，同时也要防治脂肪肝多见的伴发病症。具体饮食方面需要的注意的问题，我们看下面的介绍。

脂肪肝患者如何安排日常饮食

一、适当地提高蛋白质：高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

二、减少糖和甜食：碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

三、控制热能摄入：对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

四、补充维生素、矿物质和食物纤维：补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。

五、控制脂肪和胆固醇：脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

以上就是对于“脂肪肝患者如何安排日常饮食”的简单介绍，专家建议，脂肪肝患者除了应该注意以上问题，还应该定期去做体检，并积极配合相关的治疗，才更有助于病情的康复。

脂肪肝是由于饮食结构不合理而引起的后天代谢性肝病，脂肪肝不再是胖子的专利，瘦子也难逃脂肪肝的危机，并且脂肪肝的患病趋势呈现低龄化，这无疑在告诫人们预防脂肪肝的必要性。脂肪肝的预防还需从饮食着手。脂肪肝的食疗方法1、控制热量摄入，以便把肝细胞

进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。脂肪肝患者在日常生活中的饮食一定要加倍的小心，一定要谨慎在谨慎，稍有不慎，就可能导致更严重的疾病的发生，为了避免脂肪肝给我们带来更多不利的影响，我们必须对自己健康负责任。

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。那么日常脂肪肝患者的

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