鸡肉怎么煮好吃又简单家常的
BY：大叔18岁 2024-07-23 08:26:50 211 ℃
1、鸡肉与绿豆芽一起水煮做好吃又简单。准备食材：鸡胸肉1块，绿豆芽250克，牛油老火锅底料一包，姜片，葱段，淀粉，食用油。
2、把鸡胸肉切成薄片，再切成小块，裹上淀粉用擀面杖敲打成薄片。
5、然后干煸出香味，这个时候一定要小火干煸，要不一下子就糊了。
6、在倒入清水大火煮开，然后把料渣过滤掉。
8、然后倒入鸡胸肉煮上片刻即可关火。
9、然后装盘撒上香菜段点缀，即可食用。
1、鸡大腿4个，大葱适量，生姜适量，料酒适量，食盐适量，香料适量，酱油适量，冰糖适量。
2、鸡腿洗净，处理一下。
3、放入锅中，加水漫过鸡腿，加入大葱生姜料酒，煮开，约5分钟。
4、鸡腿捞出，清洗去浮沫；
5、锅中放油，将鸡腿煎至金黄；
肉鸡肉土鸡肉和蛋鸡肉 吃鸡肉时需要了解的小常识
市场上的鸡肉种类主要有三种，肉鸡肉、土鸡肉和蛋鸡肉。从营养角度上来讲，土鸡肉的蛋白质要稍微高于肉鸡，脂肪的含量低于肉鸡。如果给鸡吃了激素，会增加肉鸡的心血管和肝脏负担，容易增加肉鸡的死亡率。鸡肉的营养成分：据营养学家分析测定，每100克鸡肉中含蛋白质21.5克，而且多为接近人体需要的不饱和脂肪酸。
鸡肉_鸡肉的做法大全
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