毛肚指的是牛的瓣胃, 而根据牛饲料的不同,毛肚在颜色上也有所区别,主要食用饲料长大的牛肚颜色发黄,主要食用粮食长大的牛肚颜色则偏黑,这时候就会有人问,平时还会吃到一种白色的牛肚,这种白色的牛肚是漂过的,一般是作为冷冻食品,是后期加工出的颜色,并不是原来就白色的。
100克牛肚的营养成分如下:蛋白质14.5克,脂肪1.6克,胆固醇104毫克,维生素A含量2微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.5毫克,维生素E含量0.51毫克,钾162毫克,磷104毫克,钠60.6毫克,钙40毫克,镁1.8毫克,锌2.31毫克,锰0.21毫克,铜0.07毫克,硒9.07微克,热量72千卡。
毛肚性平,归脾胃经,毛肚的营养丰富,那么吃毛肚有哪些好处呢?
毛肚的功效与作用
从毛肚的营养成分中可以看出,毛肚中的蛋白质含量比较高,而脂肪含量相对于肉类而言比较低,所以对于减肥的人而言,则可以考虑用毛肚来代替肉类,但是一次也不宜食用过多。
毛肚中含有丰富的蛋白质,而蛋白质对于人体而言能够维护免疫系统的正常运行,因此食用毛肚有增强免疫力的功效。
3、滋补身体
毛肚中含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质含量比较高,热量相对较低,食用毛肚则能够给人体提供营养物质,起到滋补身体的作用。
毛肚是一种口感脆爽,能够吸附酱汁味道的食物,日常生活中经常凉拌食用,还有就是吃火锅的时候,在沸水中煮熟之后放入酱汁中,然后放入嘴中,满满的享受,但是毛肚是一种内脏食物,在食用毛肚的时候最好不要一次性食用过多,也不宜经常性食用。
毛肚即牛肚 盘点养生营养价值
毛肚你吃过吗,也是动物的内脏,它的好处有很多,也就是我们经常吃的牛肚,它的营养物质多,比如说丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有提高免疫力的作用呢。毛肚的营养价值包括什么呢,来看看吧。毛肚可以补充丰富的蛋白质和铁质,对于补气血滋养身体有很好的效果,还可以缓解营养不良。毛肚的营养价值你了解了吧,丰富的矿物质,蛋白质,钙质等等的一些微量元素,对于提高体质有好处。
毛肚即牛肚盘点养生营养价值
毛肚你吃过吗,也是动物的内脏,它的好处有很多,也就是我们经常吃的牛肚,它的营养物质多,比如说丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有提高免疫力的作用呢。毛肚的营养价值包括什么呢,来看看吧。毛肚可以补充丰富的蛋白质和铁质,对于补气血滋养身体有很好的效果,还可以缓解营养不良。毛肚的营养价值你了解了吧,丰富的矿物质,蛋白质,钙质等等的一些微量元素,对于提高体质有好处。
毛肚的营养价值
牛肚即牛胃。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃(又称毛肚)、网胃(又称蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又称重瓣胃、百叶胃),最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌,肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头
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