问：100克黄皮果含有多少铁？

黄皮果具有行气、止痛、生津、止渴、润喉之功效。黄皮果常用于咳嗽、口干、眼干、头晕、乏力。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。黄皮果性凉，脾胃虚寒者勿食。

100克黄皮果含有： 31千卡热量

100克黄皮果含有： 1.6克蛋白质

100克黄皮果含有： 0.2克脂肪

100克黄皮果含有： 9.9克碳水化合物

100克黄皮果含有： 0.13毫克维生素B1

100克黄皮果含有： 0.06毫克维生素B2

100克黄皮果含有： 35毫克维生素C

100克黄皮果含有： 226毫克钾

100克黄皮果含有： 6.5毫克钠

100克黄皮果含有： 16毫克镁

100克黄皮果含有： 0.4毫克铁

100克黄皮果含有： 0.32毫克锌

100克黄皮果含有： 1微克硒

100克黄皮果含有： 0.04毫克铜

100克黄皮果含有： 0.6毫克锰

100克黄皮果含有： 4.3克膳食纤维

100克黄皮果含有： 6.5毫克钠盐