问：100克荞麦面粉含有多少镁？

荞麦面粉具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰之功效。荞麦面粉常用于白沙、带下、自汗、盗汗、疱疹。一般人都可食用荞麦面粉。脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用荞麦。

100克荞麦面粉含有： 323千卡热量

100克荞麦面粉含有： 10.6克蛋白质

100克荞麦面粉含有： 0.6克脂肪

100克荞麦面粉含有： 75.1克碳水化合物

100克荞麦面粉含有： 0.45毫克维生素B1

100克荞麦面粉含有： 0.18毫克维生素B2

100克荞麦面粉含有： 1.2毫克维生素B3

100克荞麦面粉含有： 3.5毫克维生素E

100克荞麦面粉含有： 99毫克钙

100克荞麦面粉含有： 205毫克磷

100克荞麦面粉含有： 148毫克钾

100克荞麦面粉含有： 9.6毫克钠

100克荞麦面粉含有： 146毫克镁

100克荞麦面粉含有： 5毫克铁

100克荞麦面粉含有： 2.07毫克锌

100克荞麦面粉含有： 12.01微克硒

100克荞麦面粉含有： 0.61毫克铜

100克荞麦面粉含有： 1.1毫克锰

100克荞麦面粉含有： 6.3克纤维素