小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米面的功效与作用_小米面的适合体质
小米面的功效与作用清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们>>更多
小米面的功效与作用
小米面的营养价值非常高，那么，它都具有哪些具体的功效与作用呢？小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米的淀粉含量高，是一种能量食物。小米宜与大豆混合食用。小米面易消化，能清热解毒，非常适合坐月子时食用。>>更多
小米面条的功效与作用
通过了解了小米的功效我们就能一窥一二了！首先，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；其次，小米具有防止泛胃、呕吐的功效；再者，小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效；另外，小米还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。>>更多
小米面粥的功效与作用
小米面粥中含有丰富的不饱和脂肪酸、碳水化合物、微量元素和维生素，营养非常丰富，那么，小米面粥具有哪些功效与作用呢？下面我们就来一起了解一下吧。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米面粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物>>更多
海参小米粥的制作方法，海参小米粥的功效与作用，海参小米粥的功效与作用，哪些人不适合喝海参小米粥
但不是所有人都适合喝海参小米粥的，有些人是不宜喝海参小米粥的。>>更多