更新时间:2024-09-30 06:43:45
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百合干
百合干具有美容、养颜、防癌、抗癌、清肺之功效。百合干常用于劳嗽、咳血、哮喘、肺燥、虚烦惊悸。一般人都可食用百合干。风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。
100克百合干的营养成分
热量
:
343千卡
蛋白质
:
6.7克
脂肪
:
0.5克
碳水化合物
:
79.5克
维生素B1
:
0.05毫克
维生素B2
:
0.09毫克
维生素B3
:
0.9毫克
钙
:
32毫克
磷
:
92毫克
钾
:
344毫克
钠
:
37.3毫克
镁
:
42毫克
铁
:
5.9毫克
锌
:
1.31毫克
硒
:
2.29微克
铜
:
1.09毫克
锰
:
0.59毫克
膳食纤维
:
1.7克
百合干与健康
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