问：100克百合干含有多少铁？

百合干具有美容、养颜、防癌、抗癌、清肺之功效。百合干常用于劳嗽、咳血、哮喘、肺燥、虚烦惊悸。一般人都可食用百合干。风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。

100克百合干含有： 343千卡热量

100克百合干含有： 6.7克蛋白质

100克百合干含有： 0.5克脂肪

100克百合干含有： 79.5克碳水化合物

100克百合干含有： 0.05毫克维生素B1

100克百合干含有： 0.09毫克维生素B2

100克百合干含有： 0.9毫克维生素B3

100克百合干含有： 32毫克钙

100克百合干含有： 92毫克磷

100克百合干含有： 344毫克钾

100克百合干含有： 37.3毫克钠

100克百合干含有： 42毫克镁

100克百合干含有： 5.9毫克铁

100克百合干含有： 1.31毫克锌

100克百合干含有： 2.29微克硒

100克百合干含有： 1.09毫克铜

100克百合干含有： 0.59毫克锰

100克百合干含有： 1.7克膳食纤维