问：100克香花菜含有多少镁？

香花菜具有解表、和中、理气、暖胃、驱风之功效。香花菜常用于咳嗽、头痛、咽痛、鼻衄、乌疗。一般人都可食用香花菜。

100克香花菜含有： 24千卡热量

100克香花菜含有： 4.4克蛋白质

100克香花菜含有： 6.6克碳水化合物

100克香花菜含有： 213微克维生素A

100克香花菜含有： 6毫克维生素C

100克香花菜含有： 341毫克钙

100克香花菜含有： 99毫克磷

100克香花菜含有： 677毫克钾

100克香花菜含有： 4.5毫克钠

100克香花菜含有： 133毫克镁

100克香花菜含有： 4.2毫克铁

100克香花菜含有： 0.9毫克锌

100克香花菜含有： 1.3毫克铜

100克香花菜含有： 0.79毫克锰

100克香花菜含有： 5克膳食纤维

100克香花菜含有： 1277微克胡萝卜素