更新时间:2024-07-21 08:22:18
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
香花菜
> 营养价值
问:100克香花菜含有多少铁?
答:4.2毫克 铁
香花菜介绍
香花菜具有解表、和中、理气、暖胃、驱风之功效。香花菜常用于咳嗽、头痛、咽痛、鼻衄、乌疗。一般人都可食用香花菜。
香花菜
营养价值
100克香花菜
含有:
24千卡
热量
100克香花菜
含有:
4.4克
蛋白质
100克香花菜
含有:
6.6克
碳水化合物
100克香花菜
含有:
213微克
维生素A
100克香花菜
含有:
6毫克
维生素C
100克香花菜
含有:
341毫克
钙
100克香花菜
含有:
99毫克
磷
100克香花菜
含有:
677毫克
钾
100克香花菜
含有:
4.5毫克
钠
100克香花菜
含有:
133毫克
镁
100克香花菜
含有:
4.2毫克
铁
100克香花菜
含有:
0.9毫克
锌
100克香花菜
含有:
1.3毫克
铜
100克香花菜
含有:
0.79毫克
锰
100克香花菜
含有:
5克
膳食纤维
100克香花菜
含有:
1277微克
胡萝卜素
香花菜与健康
香花菜的功效与作用
香花菜的营养价值
标签
门牙
打呼噜
核桃的功效与作用
木瓜牛奶
蛋白质合成
无花果
带状疱疹的饮食
饮食健康
减肥蔬菜
焯水
中医辨证咳嗽
四季豆
青椒
羊肾
抗癌食品
荨麻疹
盆腔炎
空心菜
谷雨
肉毒杆菌
双眼皮
补气养血
红枣汤
丰胸米酒
青木瓜
便溏
捏脊
三白汤
冬瓜茶
芒种
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册