更新时间:2024-06-28 13:42:36
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
猪腿
> 营养价值
问:100克猪腿含有多少铁?
答:0.9毫克 铁
猪腿介绍
猪腿具有补肾养血、滋阴润燥之功效。猪腿常用于燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥。一般人都可食用猪腿;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪腿
营养价值
100克猪腿
含有:
190千卡
热量
100克猪腿
含有:
17.9克
蛋白质
100克猪腿
含有:
12.8克
脂肪
100克猪腿
含有:
0.8克
碳水化合物
100克猪腿
含有:
79毫克
胆固醇
100克猪腿
含有:
3微克
维生素A
100克猪腿
含有:
0.53毫克
维生素B1
100克猪腿
含有:
0.24毫克
维生素B2
100克猪腿
含有:
4.9毫克
维生素B3
100克猪腿
含有:
0.3毫克
维生素E
100克猪腿
含有:
6毫克
钙
100克猪腿
含有:
185毫克
磷
100克猪腿
含有:
295毫克
钾
100克猪腿
含有:
63毫克
钠
100克猪腿
含有:
25毫克
镁
100克猪腿
含有:
0.9毫克
铁
100克猪腿
含有:
2.18毫克
锌
100克猪腿
含有:
13.4微克
硒
100克猪腿
含有:
0.14毫克
铜
100克猪腿
含有:
0.04毫克
锰
猪腿与健康
鸡爪猪腿汤——缓解孩子吃饭没胃口
双豆海带猪腿肉汤:营养补虚
猪腿怎么切
猪腿肉怎么煮好吃
女性春季养生喝汤 肉炖牛脊骨、猪腿肉汤
标签
肺炎表现
维生素b2
风寒
菠菜豆腐
全麦面包
苦菜
食疗补血
妊娠纹
心梗
土豆的功效与作用
面部黄褐斑
盐巴
阿胶核桃糕
芝麻糊
荞麦茶
天门冬
金银花茶
牙痛的原因
莴笋叶
心理放松
萤火虫
丹皮酚
丰胸按摩手法
鹅蛋
保鲜膜
眼保健操
率谷穴
太溪穴
姑娘果
珍珠母
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册